韩莎莎

（西安交通工程学院，陕西 西安 710300）

0 引言

大学生是祖国的未来，是我们民族发展的希望，他们的健康成长关乎着祖国的未来，少年强则国强。在网络时代下，大学生们并不能完全理性地运用和对待网络，导致网络给学生们带来的不利影响日趋明显。在网络时代如何利用好网络这把双刃剑，对大学生来说显得尤为重要。本文着重研究互联网时代对当代大学生心理健康的影响，以期能够利用互联网络的特性，顺势而为，开展大学生心理健康教育和思想教育。

1 网络技术对大学生心理健康的积极影响

1.1 能够帮助大学生完善自我

互联网作为一个大型交互式的网络系统，具有通话、计算机、电视、广播等多种功能，为大学生们打开了新世界的大门。开放性和便捷性是网络的基本特点，大学生可以从网络世界中获取到充足的信息和人文技术，通过汲取网络上的各种营养来不断丰富自我，完善自我。通过互联网，大学生能够了解国家大事、热点新闻、时事政治、地域文化等，网络以其独特的资源整合和共享功能，真正实现了人们“秀才不出门，便知天下事”的构想。除此之外，传统的教学设备和手段已经不能适应新时期的教学要求，网络教学已经成为弥补学生教育空白的主要方式之一。在博客、短视频等社交平台上，大学生们可以尽情的展示自我、认识世界[1-2]。

1.2 提供释放压力的空间

互联网技术的发展背靠时代的发展，每个人都可以在不侵犯他人权利和违反国家法律的前提下在网络上畅所欲言，大胆展示自己的独特个性。……