□甘肃省高台县南华初级中学 许军

当前时期我国主要以发展素质教育为主，在此背景下体育学科也是考察的重点学科，主要让学校与学生都意识到体育锻炼的重要性。目前也有很多地区加入足球运球绕杆技术方面的考察能力，因此提高学生足球运球绕杆技术是广大教师应深入研究的重点课题。足球运球绕杆技术是足球运动的一项基本技能，考查学生球性的同时，又能考查学生加速与变相等方面能力，实际上也是学生体育素养的考查。因此，如何才能提高学生足球运球绕杆技术呢？笔者就近年来的教学实践谈谈自己的做法。

一、影响足球运球绕杆的技术

通过分析中考足球运球方式可知，对学生运球绕杆速度产生影响的主要有以下几个方面：第一，运球方式。从运球的方式来看，主要有双脚交替运球与单脚连续运球两种。运球时要保证不要触碰足球，并于标志杆前侧约50cm 处触球一次，全程以双脚运球为主，保持动作流畅，轻松稳定变相。第二，运球技术。学生已经学习过集中运球方式，即脚背内侧运球、脚背正面运球与脚内侧运球三种。从这三种运球方式的脚触球面积来看，更容易控制球滚动与球的方向，且绕杆子时学生可以左右脚交替运球变换方向，更容易掌握。第三，控制运球方向。运球时不可将标志杆碰倒，运球距离也需要考虑，因此练习者可于运球过程中更好地控制与调整运球方向。运球方向主要由球与脚的接触点与后蹬摆腿时用力方向这两部分决定，也与球运行速度与运动者跑动速度有密切联系。……