林桂永 梁创银 梁伟仪

广东省广州市老年医院康复科 510550

目前，我国60周岁及以上人口约2.495亿，占总人口的17.9%，社会人口老龄化问题十分严峻[1]。在美国，每小时有3名老年人因摔倒而死亡，到2030年，这一数字预计将增加到7名老年人[2]，不同种族和族裔的跌倒风险相似[3]。跌倒不仅会造成软组织擦伤、骨折、脑外伤等躯体性损伤，还可能使老年人产生低落、急躁、焦虑、自信心下降等消极心理，严重影响老年人的生命健康质量[4]。然而，大多数跌倒并非真正的意外，也不是年龄增长的必然结果，这是一个人的行为风险性所带来的多种内在因素和外在因素相互作用的结果。国外虽然有基于循证依据的预防跌倒的干预措施，但在公共卫生与人类服务以及卫生保健工作者中依然没有得到广泛的应用[5]。而目前我国仍旧缺乏基于循证依据的老年人的跌倒预防措施的相关研究，本文旨在总结国内外老年人跌倒的预防措施研究成果，为我国医护人员及行政管理人员制定预防和干预老年人跌倒的措施提供理论参考依据，从而有效降低老年人跌倒发生率。

1 跌倒的概述

1.1 定义 跌倒(fall)是指意外倒在地上或比其初始位置更低的平面上[6]。衰老的自然过程是连续且不可逆的并且与人体生理和认知功能的下降有关，同时与年龄有关的疾病也有可能在衰老的过程中发生。肌肉强度的下降和下肢不协调常常会伴随着步态不稳和平衡功能下降，这些都是老年人身体恶化的结果。……