刘明川

（延边大学，吉林 延吉 133002）

一、目前我国大学生心理健康现状分析

现阶段，随着大学生群体间越来越多刑事案件报道，例如：药家鑫案、马加爵案等，人们开始重视学生群体心理健康问题，尤其是大学生群体心理健康问题亟待解决。教育部下发通知要求从小学到大学所有学校以及教师都应当重视学生心理健康教育工作，通过一例例校园案件表明，只对学生进行科学文化教育是远远不够的，科学文化知识往往不能代表学生心理健康情况。据有关资料记载，我国大学生群体产生心理健康问题主要包括焦虑、抑郁等，这与学生群体生长环境、所受压力有直接关系，进而导致大学生群体出现厌学现象，甚至发生自杀或者犯罪等恶劣事件。据数据统计，目前我国大学生心理健康问题达到了每年1%的增长速率，这对于我国高等人才培养来讲是一个危险信号，因此，国家也相继出台相关政策，鼓励学校在进行文化教育同时，将体育运动作为一项重要课程落实在大学学习中，推动体育运动在大学多样化发展，致使学生群体可以通过体育运动调整自身心态，增强体质，拥有良好价值观，促进心理健康发展。

二、体育运动对大学生心理健康作用分析

（一）调节大学生情绪

人们对情绪把控能力是心理健康程度的一项表现，心理健康的人可以在不同场合合理把控自身情绪，将自身需求表达出来同时又不会激化矛盾。在大学生群体中……