陈春林

（无锡南洋职业技术学院，江苏 无锡 214000）

0 引言

随着科技的进步，智能手机已成为人们生活中重要的组成部分。有数据显示，截至2020年12月，我国手机网民规模已达9.86亿。网民群体中，学生占比最大，占比为21.0%［1］。

高职院校学生多为00后，他们接受新事物的速度快、适应性强并且喜欢追求新奇时尚，已经成为手机网民的主要群体，更容易被智能手机吸引。手机在给大家带来便利的同时，也滋生了“手机依赖症”人群。“手机依赖症”是继网络成瘾问题之后影响大学生学习和生活的严峻问题［2］。本文通过对高职院校学生进行问卷调查发现，在使用手机的学生中，有超过半数的学生存在手机依赖的现象。本文根据调查数据分析了这些现象产生的原因，提出应采取的措施，以降低大学生课堂使用手机产生的负面影响，营造良好的课堂学习氛围。

1 高职院校学生手机依赖的现状

1.1 “手机依赖症”的含义

“手机依赖症”就是对手机使用上瘾，心理学家将其定位为类似于网瘾的心理疾病。手机依赖的个体在没有手机的时候，会产生生理和心理上的不适感和戒断反应，对手机的依赖一般会造成对生活和学习的负面影响［3］。“手机依赖症”有3个判断标准：一是滥用手机，不需要用的时候也频繁使用；二是过多地使用手机，且已影响生活、工作和学习；三是当手机不在身边或者停机时，身体会出现不适反应，包括生理和心理反应。从本质上来说，手机依赖源于当前的信息社会对社交和资讯等各种信息的焦虑，这种焦虑只能通过使用手机来排除。……