苑 斌 狄元博

近年来，我部高度重视做好心理服务工作，紧跟时代发展步伐，紧贴使命任务特点，紧盯官兵心理需求，抓教育铸心盾、抓预防织心网、抓建设筑心园、抓服务暖心房，锤炼官兵过硬心理素质，为部队有效履行使命任务提供坚强保障。

一是抓教育铸心盾

一是理论武装固根基。注重从思想品质源头拧紧心理健康开关，围绕辨别看是非、正确看得失、积极看苦乐，从“伟大中国梦”赞发展成就、强制度优越感，以“红色故事会”讲英雄故事、强军人荣誉感，用“试训先锋说”谈奋斗历程、强使命责任感，激发官兵矢志强军、建功靶场。多名大学生士兵从入营时的抑郁焦虑、思退盼走，逐步成长为基层中坚骨干力量，在本职岗位激扬青春、发光发热。二是深化教育强认知。注重把心理教育纳入政治教育内容，采取专家讲座、录像辅导、讨论交流等方式，常态开设心理常识普及课、心理郁积排查课、心理难题巧解课，学习掌握合理宣泄法、身心放松法、补偿升华法等小妙方，全面普及心理基本知识、基础技能。近年来，官兵对心理健康认识逐渐加深，由不以为意、谈心色变，转变为主动打开心锁、寻求心理服务，整体心理健康水平呈上升趋势。三是拓展训练砺斗志。开展“蛟龙出海”“齐心火车”“合力冲击”等趣味性心理训练，促团结、聚士气；开展“高空断桥”“走出雷阵”“突破电网”等心理训练，练胆气、强血性；在跨区转场机动、昼夜参试参训、扑救森林火灾等急难险重任务中比作风、砺斗志，不断锤炼过硬心理品质。……