付鹏杰 周永垒

海军陆战队官兵由于其职能使命和用兵环境的特殊性，无论是在练兵备战还是在作战任务中都面临着比常人更多的挑战，同时也带来更多的心理压力。但心理压力大并不代表个性的弱点和能力的缺陷，而是人人都能体验到的一种正常心理现象。海军陆战队官兵感受到多方面的压力是必然的，也是相对正常的。适当的压力不但可以刺激个体发挥更大的潜能，更是其挑战自我的“催化剂”，但过大的压力如果长时间得不到有效缓解和释放，便会忧郁成疾，引发一系列问题，既不利于官兵身心健康，也将对海军陆战队的战斗力建设和安全管理带来不利影响。因此，重视海军陆战队员心理压力问题，形成有效对策，具有十分重要的意义。具体可通过以下几种途径缓解心理压力。

一是建立心理健康档案。根据海军陆战队任务特点，结合新兵入伍、军士选退、军官晋升、海外护航、联演联训和年度体检等时机，在完善官兵身体健康档案基础上，增设心理健康部分，采用症状自评量表（SCL-90）、军人心理健康评定量表（CMMHS）、军人职业压力量表和情景特质应对方式量表等进行综合测评，或采取自行编制海军陆战队基层官兵压力量表的方式对所属官兵进行全面筛查，充分掌握心理压力状况，建立完善档案并做到定期更新。在此基础上，对个别官兵出现的疲惫劳累、焦虑紧张、易躁易怒、消极抱怨、家庭矛盾和孤独冷漠等心理压力过大的表现，做到及时掌握、准确记录，以便实施科学干预。……