夏良珍

极限飞盘起源于20世纪60年代的美国耶鲁大学，也可称之为Ultimate Frisbee。极限飞盘运动是由篮球、足球、橄榄球三种球类规则与场地而演变而来的，它是极具有观赏性、竞技性、休闲娱乐性、普遍参与性的一项运动。近年来，随着中国体育市场的开发，极限飞盘迅速进入了大学生的视野。极限飞盘这项运动外国人参与性非常高，随着极限飞盘队的成立，飞盘赛事活动日益国际化，价值效应不断发展扩大，受到广大青年的关注。目前已有40多个国家和地区组建了自己的飞盘队伍。在中国，极限飞盘目前的发展规模还不大，最开始发展在中国香港、中国台湾，内地第一支队五则是北京Big Brother，逐渐出现了Bang、天津Speed、枫叶、湘北、西安肉夹馍等队伍，在全国各地都逐渐出现了极限飞盘队伍。2001年极限飞盘运动被列为世运会正式比赛项目，2013年被国际奥委会列为单项体育运动之一。

1 极限飞盘的场地与规则

1.1 场地

极限飞盘是由篮球、足球、橄榄球三大球类的场地与规则演变而来的，正常的极限飞盘场地长100米、宽37米，分别为比赛区与得分区，但是平时在进行飞盘运动时，由于人数和场地的限制，可以改变场地大小，只要在其场地队员可以活动开，不会撞到就可以，在这方面极限飞盘没有太大的要求。

1.2 规则

极限飞盘是一项没有任何身体对抗的运动，也是一项没有任何裁判来公正比赛的运动。极限飞盘运动参赛人员为7v7，是一项男女混合比赛；通常是4男3女为一队，因为在现在女生玩盘人数不是很多，可以双方队长协商5男2女。……