石颖颖

(上海健康医学院 上海 201318)

对于社会乃至整个国家而言，大学生是祖国的未来，大学生体质的健康与否不仅关乎其个人与家庭的未来，更与社会的发展乃至国家的繁荣密切相关。而作为能够成就祖国未来的大学生，唯有确保拥有健康体质的大前提，才能为个人、家庭、社会乃至国家的发展与繁荣带来希望。

1 大学生体质健康概述

欲加强学生健康意识和运动意识的培养与形成，首先必须让大学生对体质概念具有清晰的认知。我国众多专业学者将体质定义为人体的质量。其质量的意义指，在个体遗传和出生后外部获得的基础上，所展现出的生理功能、身体内部结构、身体外部结构及心理因素的综合体。在社会大环境中，个体具有适应外界环境和时代变化从而做出反应的能力，并具有相对稳定的特征。而国外部分学者对于体质则拥有不同见解，如以美国和日本为代表的部分他国学者为体质给出的定义为，个体在先天遗传和后天环境影响的基础上，从而不断适应、成长，并在外部心态、身体机能、活动能力、身体素质以及心理构建等方面皆达到相对稳定的状态。经过对两种定义综合分析不难发现，二者对体质的定义具有一定偏差，但核心内容基本一致，即体质可大致分为学生的身体健康和心理因素两大部分。而与之相同，大学生体质健康，也主要可分为身体健康与心理健康两大部分阐述。

1.1 大学生身体健康

大学生身体健康问题又可分为“先天身体健康”问题和“后天身体健康”问题。……