李小华

(江西省球类运动管理中心 江西南昌 330006)

2014年，国家体育总局下发了有关我国国民的体质监测公告。公告显示，当前我国中小学生的各项测试指标呈现平稳发展的状态，但是视力不良检出率却持续增加，而且视力不良的情况还呈现低龄化的倾向，同时肥胖的检出率也持续增高，这对青少年体质的健康发展十分不利。作为一项开展相对便利、强度适宜的运动项目，羽毛球运动受到了越来越多的关注和重视。在羽毛球运动中，运动者的各个身体部位都能被调动起来。很多学者也对羽毛球运动进行了研究，指出羽毛球运动不仅可以提升运动者的灵敏性，改善呼吸系统功能，提升体能水平，让运动员从中获得自信；还能够提升运动者的社会交往能力，养成吃苦耐劳的良好品质，对改善青少年的体质具有十分重要的意义。该文将结合羽毛球运动的实际情况，对羽毛球运动对青少年身体素质的影响进行深入的分析和探讨。

1 我国青少年身体素质的现状

近几年，人们的生活水平得到了较大的提升，肥胖人群的占比也不断增加。青少年正处于身体发展的关键阶段，很多青少年喜欢摄入一些高脂肪、高热量的食物，而运动和锻炼相对偏少，这就导致肥胖现象比较普遍。肥胖使得青少年身体素质等方面面临较大的问题，而且心理上也存在一定的压力。另外，当前青少年的近视率不断增加，青少年近视的年龄也在逐渐降低，这也成为当前社会比较关注的问题。……