李勇

(江苏省体育科学研究所 江苏南京 210033)

网球运动是隔网对抗项目，具有对抗强度高、持续时间长等特征，这对运动员技战术水平、体能水平、心智水平等提出了较高要求，以适应高对抗、强竞争、赛事密集等现代职业网球的特点[1]。此外，网球项目是一项可以在各种各样的场地上进行的运动项目（硬地、黏土、草地），这就决定了不同场地运动员的打法类型也是不相同的，同时不同类型比赛的时间也不同（四大满贯比赛男子项目五盘三胜）。比赛过程中，跑动和击球会对体能造成消耗，技战术应用、紧张的氛围、球拍性能的提升等也会消耗大量的体能。由此可见，一场高水平的网球比赛需要强大的体能作为支撑，体能是取得比赛胜利的关键因素之一。

1 体能与体能训练的概念

我国最早对“体能”做出相关解释的是田麦久教授，他提出“体能是人体在运动过程中表现出来的基本能力，由身体形态、身体机能和运动素质三部分组成，是运动员竞技能力的组成部分[2]”。

竞技能力的提升与运动训练密不可分，而体能又是竞技能力的要素之一。体能训练的最终目的是提高运动员的竞技能力，在训练过程中应保证运动员的健康，利用行之有效的方法和手段，强调训练技术动作的规范，达到身体形态和结构的改造、身体机能状态的改善、能量物质利用水平的提高、运动素质和动作技能的完善等目的，最终实现运动员竞技能力的提升，为取得优异的成绩打下坚实的基础[3]。……