隋岩

(广州大学体育学院 广东广州 510006)

在我国的大学教育中，很多学生最喜欢的体育运动是篮球。篮球运动，不仅可以帮助学生锻炼身体，增强体质，而且还可以培养学生良好的团队精神、拼搏精神、互助协作精神及良好的运动素养。因此，大学教育中，为了激发更多学生对篮球运动参与的兴趣和积极性，提升大学篮球教育的效率和效果，对大学体育教学中篮球体能训练方法进行探索和研究，具有重要的现实意义和长远意义。

1 当前大学体育教育中开展篮球体能训练的重要价值分析

随着篮球运动的快速发展，篮球比赛对运动员的要求逐渐提高，不仅在战略战术上要求更高，而且对运动员的体能也有了更高的要求，这就充分体现出体能水平对篮球运动员的重要性。就像闻名于世的篮球巨星一样，他们不仅具备高超的篮球技术，还具有健硕的身体和强大的体能，为篮球技术和战术的发挥提供了可靠的保障。换言之，要想充分体会和感悟篮球运动的乐趣和魅力，就必须要具备一定的体能基础，拥有较强的耐力、速度、灵敏度等。

1.1 速度训练的价值

在高校篮球教学中，对学生实施速度训练，能够让学生发挥主观能动性，适当地把控球场上的节奏和局面。在比赛场上，学生的速度是非常重要的，直接影响着整个球队的发挥。因此，在篮球教学中，训练学生的反应速度是至关重要的，球员的速度发挥出来，就可以快速地抢位，为比赛的胜利奠定基础。……