徐成文 浙江省象山文峰学校

一、研究目的

学校教育部在2008年的12月1日印发了《中小学健康教育指导纲要》的通知，通知中就心理健康教育作出了明确而具体的规定，认为它是“提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。”体育教育是学校教育的一部分，它的主要表现方式就是体育锻炼，可以利用体育教育中的锻炼方式实现对学生的心理健康进行教育的目的。但是长期以来，人们对体育锻炼和人的心理健康之间的关系存在着误区，学校也对此有些忽视。在《体育与健康标准》中，也明确表明“体育与健康课程是一门突出健康目标的课程”，能够促进学生在五个领域（运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应中）得到全面发展。这两个文件表明心理健康是体育教育目标中的重要内容，应当是希望在体育锻炼中使学生能够“调节情绪状态，增强自尊自信，形成坚强的意志”。笔者希望通过本文能够获得体育锻炼促进学生心理健康的有效途径，并为体育教育中开展心理健康教育提供理论和实践的依据。

二、研究方法

（一）文献法

根据课题，查找有关心理健康教育、包括体育锻炼的体育教育以及这两者之间相互关联的有关资料，对体育锻炼促进学生心理健康的方法寻找比较全面的理论依据。

（二）观察法

通过对学生在体育锻炼中的种种表现，探索学生的心理变化过程，获得体育锻炼对促进学生获得健康的心理准备感性的资料。……