胡腾蛟 沈阳市体育事业发展中心（军事体育陆上运动学校）

武术是中华民族传统文化的重要组成部分，在长期发展发展中形成了独特的魅力，受到人们的普遍喜爱。套路训练是武术训练必不可少的环节，它既需要运动员具有扎实的武术技术基础，又离不开协调能力的支持。教练员在对运动员进行武术套路训练时，应基于武术套路和协调能力之间的关系，根据协调能力的基本构成要素，采取合适的协调性训练策略，提高运动员协调能力，全面提升武术套路训练效能。

一、武术套路与协调性关系

武术套路训练中，运动员协调性发展具有重要意义，直接影响着武术套路训练效率，引领武术套路训练向更高层级提升。具体来说，运动员协调性发展将对武术套路训练产生如下的影响：

（一）促进技能协同化发展

武术套路训练要达到预期的训练效果，需要运动员各项技能协同化发展。协调性训练将有助于促进武术套路训练中运动员各项技能的协同性发展，有效的协调性训练可以帮助运动员更好地提高身体平衡性，促进运动员专项技术发展和专项素质发展，从而提高武术套路训练质效，达到事半功倍的效果。

（二）提高运动员感知能力

武术套路训练中，运动员运动感知能力直接关系着运动技术、运动技能的发挥。协调性训练需要运动员全方位调动感知能力，包括体感的参与、视觉的调动和听觉器官的参与等，多种感知器官的参与将有助于运动员保持神经协调和身体肌肉的高度协同，从而使武术套路达到最佳的运动水平，也使运动员表现出优异的运动感。……