施海平 宋伟鹏

1.哈尔滨体育学院，黑龙江 哈尔滨 150008；

2.河北环境工程学院体育系，河北 秦皇岛 066004

1 前言

太极拳是中国传统文化的重要组成部分，太极拳运动具有动静结合、虚实分明、呼吸自然等特点，高校学生练习太极拳不仅可以锻炼身体，还能缓解学业压力。24式简化太极拳由传统太极拳演化而来，它保留了传统太极拳的特点，动作更加精炼，适合大众和高校学生学习，但是传统的体育课教学方法不能适应太极拳运动的发展，因此，需要对教学方法不断进行创新，以推动太极拳运动的发展。

2 目前高校24式简化太极拳教学存在的问题

2.1 教师太极拳专业水平相对不高

目前，在高校中存在部分非武术专项的教师教授24式太极拳课程的情况，太极拳是一项专业要求比较高的运动项目，需要常年的武术基本功训练和太极拳专项训练来保证专业水平。但是现在有许多非武术专项的教师短暂自学24式简化太极拳的方式后去给学生上太极拳课。一方面，由于学习时间短，只是学习了太极拳的形，而无法理解其中一招一式的含义，也就无法给学生进行讲解。另一方面，由于其专项并不是武术，武术基本功差，在对学生进行一些基本动作的示范上动作不标准容易误导学生。

2.2 太极拳教学方法较落后

在传统的体育课上，教师都是通过示范和讲解，然后学生自主练习的方式进行的，高校的学生在上太极拳课程之前一般都没有接触过太极拳和其它武术类项目，所以学生的基础薄弱，传统的教学方法会导致学生接受太极拳困难，对太极拳兴趣降低而感到枯燥乏味。……