田珂宁 河南水利与环境职业学院

一、体育舞蹈对于学生建立自信心的作用

学生通过参加体育舞蹈的锻炼可以有效帮助其提升自信心。首先，通过体育运动可以提高人的抗压能力，同时也能增强对自身的审视能力，从体育运动中不断深入对自身的身体状态的了解和对自身情况的客观认识。在自我认知的过程中，要对自己有客观的积极认识，并能够对自身进行合理的、客观的评价。只有建立自信才能够避免自卑的性格产生，而自卑的性格往往会不利于学生的自信心培养，从而导致更严重的心理问题产生。体育舞蹈是一种多元化形式的体育运动，不仅能够起到体育锻炼的作用，而且对于提升学生自信心也有很大帮助。通过体育舞蹈运动，可以逐渐提升身体素质和身体形态，对精神状态也有很好的改善作用。体育舞蹈是结合了体育运动和舞蹈艺术两大领域，体育舞蹈的形式可以提高学生体育锻炼的意识，而且对于学习体育舞蹈艺术方面的知识有着很好的促进作用。不仅丰富了学生的文化艺术方面的知识，而且对于提升学生综合素质有了很好的促进作用。

目前，我国学生们普遍缺乏自信，因为大部分学生一直受到应试教育的压迫，从小就被灌输学习成绩大于一切的观念，导致忽略了除学习和考试之外的任何兴趣，体育锻炼也被所有的兴趣班排除在外。这导致学生在成长的过程中并没有过多地关注体育锻炼，长期的伏案学习也导致学生的形体和心态受到不好的影响。……