袁 峰

(安徽省合肥市第五十五中学东校 安徽 合肥 230000)

1.初中体育教学中田径训练强度控制的重要性

在初中体育教学当中，田径训练拥有着极为重要的意义。不仅能健康学生身体的体魄，也可以使学生在田径训练中收获一个良好的意志力，使学生乐观面对生活学习当中的一些困难。但是过度的田径训练强度会压垮学生的身体机能和意志力，与训练目的产生了相反的效果，所以教师在初中体育教学中必须控制田径训练的强度。控制初中体育田径训练的强度能够使学生在进行正常的田径训练之后感觉到自己身体技能的提升，愉悦学生的活动心情，激发了学生进行田径训练的积极性，经过科学的田径训练计划，还能够帮助学生在日常生活当中养成一个良好的田径训练意识，使学生在课下也会自主的进行田径训练，提升良好的训练效果。

2.初中体育教学中田径训练强度控制的具体策略

2.1 健全训练体系。在初中体育田径训练教学当中，教师要改革以往的传统教育模式，提升训练质量，完善现有的体系，教师在进行田径训练时，要从学生的教育需求出发，结合学生的特点，完善出教育体系，在保证学生学业质量的基础上，给学生安排田径训练，提高训练质量。在训练当中，教师首先要关注学生的训练心理和情绪，在帮助学生养成一个良好体魄的同时，也锤炼学生的意志力，帮助学生感受到田径训练的魅力。[1]例如：目前根……