张雪莹 西安体育学院

技巧健美操是健美操的一种，其需要团队成员之间相互配合、相互信任才可以完成高水平的表演，其因为具有竞技性特点，因此在训练中也存在一定的风险。为了促使校园大学生更加高效地完成训练，并熟练完成高难度的动作，需要训练中出现的各种风险因素进行分析，从而找出具体的解决办法，提高我国技巧健美操训练安全性。

一、校园技巧健美操运动训练中运动风险的因素

（一）内在原因

学员们的身体素质和心理素质是导致运动风险出现的重要原因，技巧健美操是一项团队性竞技类运动项目，该项目在练习中需要耗费运动员们大量的体力，其中高难度动作的完成需要运动员们具备一定的速度、耐力、柔韧度、力量等。掌握这些技能的基础需要运动员们具有较高的身体素质[1]。部分运动员身体素质差，不愿意吃苦，高强度训练时他们易出现疲劳，因此在训练中容易出现失误导致受伤。另外，对于初次接触技巧性健美操的学员来说，他们更容易在训练中产生畏惧心理，或者高难度的动作失败时容易让他们留下心理阴影，不愿意在尝试，最终增加运动风险的发生。

（二）外在原因

外在原因主要有训练环境和教练员，技巧健美操对于场地、设备等都有一定的要求，需要一定的安全保障，才可以完成各种高难度动作，另外一些安全保护工具对于学员们而言，可以增加他们的安全感，并激发运动员们的自信心，最终降低运动风险的发生。……