何如

(闽江师范高等专科学校 福建福州 350018)

2016年，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》，其中指出要进一步加大学校健康教育力度，将健康教育纳入国民教育体系，把健康教育作为所有教育阶段素质教育的重要内容。在这一背景下，学校体育教学的质量又一次引起教育界乃至社会各界人士的关注。通过学校体育教学质量的提高，推进“健康中国2030”的贯彻落实，已经成为了学校体育教育的应有之义。而伴随着《“健康中国2030”规划纲要》的出台和实施，2018年8月，教育部又印发了《关于狠抓新时代全国高等学校本科教育工作会议精神落实的通知》，明确各高校要淘汰“水课”、打造“金课”，合理提升学业挑战度、增加课程难度、拓展课程深度，切实提高课程教学质量。由此，在“健康中国2030”这一大背景下，“金课”的概念开始引起了高校体育教育人士的重视，如何打造“金课”也成为了高职体育教师关注的一项重要课题。鉴于此，该文就从“健康中国2030”这一大背景出发，以“金课建设”为导向，对高职体育教学改革的相关问题进行了研究。

1 “金课建设”导向下高职体育教学中的“水课”问题

从“健康中国2030”出发，基于“金课建设”导向推进高职体育教学，首先必须要理清当前开展的高职体育教学中是否存在“水课”现象，造成“水课”的原因又有哪些，这样才能够有的放矢地制定打造“金课”的措施。体育金课主要有“一大”“一强”“一素养”三大特征，即负荷量大、学生学习兴趣强、能够培养学生的体育学科核心素养。因此，在反思当前高职院校开展的体育教学是否存在“水课”现象时，就应基于以上三大特征进行分析。结果表明，现阶段在高职体育教学中“水课”的现象并没有完全杜绝，常见的主要有如下几种情况。

1.1 学生的负荷量不够，使得课程过“水”

通过对高职体育教学的开展现状进行走访调查发现，目前在高职体育教学中学生负荷量不够的现象仍然比较常见。这种现象主要体现为以下两种情况。第一，练习密度过低。练习密度是指在一节高职体育课堂教学中，学生的实际练习时间与课程教学总时间的比率。在高职体育教学中，有的时候很多学生仅仅活动几分钟就感觉到疲劳，因此不想再继续练习，后面的练习时间便敷衍了事。而有些体育教师也习惯于在课堂教学中留给学生大量“自由活动”的时间，以致于在课堂教学中学生的练习密度过低，课程过“水”。第二，练习强度过低。有些高职体育教师虽然意识到了练习密度的问题，但是出于安全等方面的考虑，出现了练习强度过低的情况，一节课下来学生不流一点汗，根本就起不到锻炼的作用，同样也是“水课”。

1.2 学生的学习兴趣不高，以致于课程过“水”

学生的学习兴趣不高，是高职体育教学中常见的一种现象，同时也是“水课”的一个典型特征。经分析发现，学生的体育学习兴趣之所以不高，主要是由以下原因造成的：第一，课程内容过于单调，或者与高职院校学生的生活实际相脱节，无法引起学生的兴趣；第二，教学方法过于单一、滞后，无法激发学生的学习兴趣；第三，教师的教学语言过于枯燥、乏味，无法吸引学生的注意力。而学生的学习兴趣不高，课程质量必然受到影响，打造“金课”更是无从谈起。

1.3 核心素养的培养存在偏颇，导致课程过“水”

体育核心素养是近些年学校体育教学领域的一个热点话题。具体到高职体育教学而言，学生的体育核心素养，不单单指的是学生运动技能的掌握和运动能力的提升，同时还包括了学生体育健康行为习惯、体育品格及体育情感的培养。但是在高职体育教学中，很多教师却并没有意识到上述内容，只关注学生的体育达标成绩，学生却无法通过体育教学活动形成健康的行为习惯，养成良好的体育品格和体育情感，以致于课程过“水”。

2 “金课建设”导向下高职体育教学改革的对策与建议

根据上文基于体育金课三大特征对高职体育教学进行的梳理与分析，从“金课建设”的角度出发，提出了如下几点关于高职体育教学改革的对策与建议。

2.1 要注意根据高职院校学生的实际情况，确定合理的运动负荷

简单来说，就是要根据高职院校学生的身心特点、当前实际的身体素质、运动能力等制定合理的运动负荷。一方面，合理的运动负荷要求练习密度要够，也就是要确保学生的实际练习时间，避免在体育课上“放羊”；另一方面，还要确保练习强度足够，学生通过足够的运动强度促进身体机能的提高，起到锻炼的效果。与此同时，也要注意避免走入另外一个极端，即运动负荷过高，如练习密度过大、练习强度过高等，否则过犹不及，极易引发运动损伤。

2.2 要注意多管齐下，提高学生的体育学习兴趣

要提高学生的体育学习兴趣，一方面要注意教学内容的丰富化和生活化，让学生觉得学有所得、学有所用；另一方面，还要注意灵活、创新地运用教学方法，特别注意运用一些比较新颖的、有助于发挥学生主体作用的教学方法。例如，目标设置教学法、任务驱动教学法、探究式教学法等。除此之外，还要注意教学语言的合理运用，尽量通过幽默风趣、生动形象的教学语言，激发学生的学习兴趣，提高学生的专注度。

2.3 要注意体育核心素养培养在高职体育课程教学中的落地

在开展高职体育教学活动的过程中，不但要强调体育运动技能的掌握和体育达标成绩的提升，同时还要注意学生健康行为习惯、体育情感和体育品格的培养，例如，引导学生树立正确的体育学习动机、督促学生养成良好的锻炼习惯等，这样才能够让学生真正做到了解体育、掌握体育、终身热爱体育。

3 结语

基于“金课建设”进行高职体育教学改革，既是提高高职体育教学质量的有效途径，同时也是响应国家和时代的号召，积极推进《“健康中国2030”规划纲要》的重要举措。高职体育教育工作者应将“金课建设”计划重视起来，将打造“金课”真正落实到日常教学实践之中，积极探索打造“金课”的有益经验，借助课程质量的不断提高，逐步推进“健康中国2030”规划在高职体育教育中的贯彻落实。