倪颖梦　时国朝

肺是人体重要的器官，成年人的肺约有3亿～4亿个肺泡。血液经过肺，排出二氧化碳，吸收氧气，静脉血由此变为含氧丰富的动脉血，并随着血液循环输送到全身各处。《黄帝内经》中说肺为“相傅之官”，就是宰相大人，可见其地位之重要与尊贵。那么，除了到医院做检查，还有没有什么办法能知道自己的肺好不好呢？这里就为大家解读一下，肺的自测之法。

哪些人的肺更脆弱

“天气通于肺”，肺受到各种吸入物质的影响。长期吸入有害物质，会对肺部造成慢性损伤，导致肺的“质地”变差。

大家都知道，吸烟与肺部疾病的关系已经很明确。烟草烟雾的主要成分包括尼古丁、焦油、一氧化碳等，其中，成分复杂的焦油可能导致肺组织的破坏和癌变，而一氧化碳则会导致血液与氧气的结合能力下降。长期的烟草烟雾暴露，根据每个人的敏感性不同，可以导致肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等多种肺部疾病。

通常，我们通过吸烟指数来判断主动吸烟的吸烟量。将每天吸烟多少支乘以吸烟多少年，就能获得吸烟指数（单位：年支）。如果吸烟指数大于400年支，就定义为大量吸烟史。这部分人群发生肺气肿、慢性阻塞性肺疾病和肺癌的可能性明显增加。

除了主动吸烟，二手烟、三手烟也会增加肺部疾病的发生风险。烟草烟雾可以持续停留在室内，增加室内污染物的含量，还可以被木质家具、布艺家具吸收后缓慢释放，导致居住其中的非吸烟者也受到危害。……