董媛

【摘要】本文采用心理健康量表，对中职学生进行了问卷调查，总共提交642份问卷。结果表明：约十分之三的中职学生不同程度的心理健康问题，并且个别学生心理健康问题非常严重;其中男生心理健康问题多于女生且程度较高;针对于此，学校应该健全机制，优化心理健康教育环境;以预防为先，提升心理辅导水平;加强同伴主力军辅导机制;为学生进行职业心理素质培养;结合本校实际情况提升教育品位从而提高中职学生的心理健康。

【关键词】心理健康教育 中职 心理素质

引言：随着社会节奏的加快，青少年心理健康的问题也越来越严重。中职学生群体的特殊性，他们成绩较差，自觉性较低，因此在生活中经历的挫败感更强，从而导致自信心不足，自我效能感低。并且中职学生相比于普通高中学生要提前面临就业和择业的压力。因此中职学生既有青少年的心理特征又有自身群体特有的压力问题。学校应该重视学生的心理健康问题，积极开展心理健康教育活动，从而提升学生的心理素质，使其能更加积极健康的学习和生活。

一、心理健康教育的意义

心理健康教育也是学校对学生进行教育的方式之一，主要是指心理健康师或老师根据学生自身身心特点，利用共情、开导等各种心理健康教育方法对学生进行心态和思想的调整。健康包括身体和心理的健康，一个心理健康的人应该有三方面表现：个体的心理机能正常、不存在心理障碍且人格健全。……