申瑞亨

无论是运动人群还是普通人群，对于膝部疼痛这种肌肉骨骼疾病都不陌生。膝部疼痛最常见的原因是髌股疼痛综合征，此病又叫髌骨软化症，最直接的症状是患者膝部出现不适、髌骨后方疼痛、膝内侧隐痛，活动时疼痛加重。病情较严重时，髌骨之间会出现摩擦感、髌骨有压痛，患者会害怕深蹲、箭步蹲、奔跑以及爬楼梯这类活动。该病十分常见，通过正确的治疗，这种现代都市人的常见病可以得到有效缓解甚至痊愈。

·引起髌骨软化的原因·

1.先天因素

部分患者髌骨先天发育的位置不正常，髌骨没有长在股骨的“槽”里，或者是髌骨的大小和股骨的“槽”的发育不匹配，因此发生“不合槽”的摩擦，从而造成髌骨软骨磨损。这部分患者的膝部疼痛通常无法通过运动康复的训练方法得到减轻，需要到专科医院就诊。

2.后天因素

（1）过度的屈膝运动

当膝关节伸直时，髌骨的软骨面和股骨是分开的，两者不容易产生摩擦。但是，当膝关节屈曲时，髌骨的关节面对股骨的关节面压力非常大。这种长期的压力和摩擦会导致关节软骨磨损，引起髌骨软化症。

（2）陈旧性外伤

如果患者曾经发生过膝关节扭伤、碰伤，导致关节周围的韧带松弛和撕裂，没有进行正规治疗，髌骨在缺少韧带支撑的情况下，位置容易出现变化，发生关节磨损。

（3）股四头肌力量不足

膝关节周围的肌肉尤其是大腿前侧的肌群——股四头肌是维持膝关节稳定的重要结构。髌骨软骨软化症患者因为疼痛，活动量下降，股四头肌得不到锻炼会产生萎缩。……