青年篮球运动员变向能力与直线速度、力量、爆发力的相关研究
2021-11-14许贻林
陈 伟,袁 鹏,2,许贻林,王 然
变向(Change Of Direction,COD)是指运动员迅速改变运动方向、速度和动作模式所需的技术和能力[1],变向的发展为灵敏素质提供了体能与技术基础[2]。 传统上常使用5-0-5测试[2-3]、折返灵敏测试(PRO Agility Shuttle Test)[4-7]、T形 跑(T-Test)[8]测 试以及伊利若斯灵敏测试(Illinois Agility Test)[7,9]评价运动员的变向能力,这些测试中包含了线性的加速、减速、制动、再加速等元素,评价指标均为完成测试所需的时间。
Young等[10]指出变向能力的影响因素包括移动技术、直线速度、下肢肌肉功能(如力量、爆发力、反应力量等)和人体测量学指标等,该研究中受试者以不同角度(20°、40°、60°等)完成8 m变向测试,将测试总时间与不同因素进行相关分析,随后一些学者在进行关于变向能力影响因素研究时基本沿用此逻辑。然而,有研究指出各种变向测试完成时间与直线冲刺速度高度相关[1,11-12],也有研究认为如果变向测试的持续时间较长,则该测试更多强调的是无氧能力和直线速度能力,而非变向能力[7],因此有学者[4]提出使用 “变向赤字 (Change of Direction Deficit,CODD)”这一指标来评价变向能力,该指标最大程度上消除了各种测试中可能存在的直线速度和无氧能力等混淆因素的影响。所谓变向赤字,是指在完成相同的跑动距离时,直线冲刺与变向测试所需时间的差值。由于变向赤字不受运动员无氧能力和直线冲刺能力的影响[4,13-15],而且不受跑动距离、变向角度及变向次数的限制[4,13,16-18],因此适用于不同项目运动员的变向能力测试,现有研究也支持并建议可将变向赤字作为一个独立指标来评价变向能力[4,13-14]。……
