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黑龙江省伊春市第一中学

高中时代可以说是人生中非常重要的人生阶段，这一阶段的成就也许决定着很多人的未来，因此处于这一阶段的学生心理压力、升学压力异常大，心理健康问题日益严重，虽然老师们也比较注重学生们的心理健康状况，但并没有改善高中生的心理健康素质偏低的情况。

积极心理学认为，心理学应对人的积极品质进行研究，只有这样，才能帮助人在良好的条件下更好的发展。积极心理学强调关于人的积极社会系统、积极人格以及积极情感体验的研究，对新时期高中生的心理健康教育具有十分重要的指导意义.

一、积极心理学简介

(一)何为积极心理学

所谓积极心理学，实则就是对人的心理机能进行注重，对人潜能的发挥进行高度关注。从目前来看，积极心理学的历史使命有很多，其中包括激发人的积极情绪、引导人走向幸福、促进人的健康成长、帮助人快乐与成功等。积极心理学作为一种新的潮流，被人们广泛关注与认可。“积极”是针对传统心理学的“消极”层面与现状而言的，积极心理学支持积极的心态，认为传统主流心理学是一种消极心理学。这主要是因为传统主流心理学不管是在理论探求还是实践探求中，都遵守依从消极、悲观的研究模式与路线，将人及人类社会诸如暴力、酗酒、人格、精神疾病、色情等问题作为实践与研究的重中之重，却完全忽视心理学应致力于研究人的积极品质。……