摘要：随着我国教育事业的不断进步和发展，高校也越来越重视对学生展开体育运动训练，而教师对学生进行体育运动训练，不仅能提高学生的身体素质，还能激发学生对体育运动训练的热情。但高校体育运动训练在开展过程中还存在诸多问题，例如教学内容较陈旧、教学模式较单一、未重视体育训练等。本文通过高校体育运动训练过程中存在的问题进行分析和研究，并为高校体育运动训练开展的有效性提升提出具体解决方案，以此提高高校体育运动训练的质量和效率。

关键词：高校;体育;运动训练;有效性

引言

体育运动训练是高校教育教学当中重要的组成部分，学生不仅要在学校当中学习专业知识和专业能力，还要参与体育运动训练提高身体素质、培养运动意识。现如今，高校要想有效对学生展开体育运动训练，就必须根据学生身体实际情况和心理情况，将体育运动训练机制进行完善和优化，对学生展开符合学生身体情况的训练方法和手段，使学生对体育运动训练产生正确的认知，提高学生的身体素质和兴趣，有效对学生开展体育运动训练。

一、体育运动训练概述

体育运动训练是提高学生身体素质和锻炼意识的课程，高校教师在对学生展开体育运动训练和学习过程中，体育教师需要指导学生进行体育技能的练习和体育知识的学习，不断提升学生的身体素质和体育运动水平，进而使学生完成体育教师制定的体育学习目标和计划。体育教师在对学生展开体育运动训练课程过程中，是指导学生通过身体练习的方式实现体育训练的目的，其中也包含着体育理论知识，注重对学生体育技能的培养和锻炼，使学生掌握基本的体育技能。

二、高校体育运动训练存在的问题

（一）教学内容较陈旧

目前，虽然高校注重对学生展开体育运动训练，注重对学生身体素质的培养，但由于我国体育事业还在发展过程中，其体育教学内容还有待更新，无法有效提高学生的身体素质，也没有帮助学生树立正确的终身锻炼意识。此外，在体育事业的不断发展过程中，体育事业也对体育专业人才提出了更高的要求。而教师自身教学水平有待提升，并未利用信息技术，将体育运动训练教学内容进行优化和丰富，这使学生对理论知识的学习效率不高，影响教师对学生开展体育运动的效果。

（二）教学模式较单一

目前，高校对学生展开体育运动训练过程中，仍对学生采用传统体育教学方式展开教学，因传统体育教学方式过于陈旧，无法针对学生的身体情况和事项作出针对性教学，进而导致学生缺乏对体育基础知识和体育技能的学习兴趣，也无法处理好体育运动技能和体育基础知识之间的关系，进而阻碍了学生身体素质的提升。另外，部分高校对学生开展体育运动训练活动过程中，大多数时间给予学生自由发展的空间和时间，体育教师并未注重对学生身体素质的培养和终身锻炼意识的树立，进而使高校的体育运动训练课程开展效果不佳。

（三）未重视体育训练

高校体育教师在对学生开展体育运动训练活动过程中，仍采用传统体育教学模式对学生展开教学，并未根据学生的实际发展需求展开针对性教学，也没有重视对学生进行体育基础知识和文化知识的教学，导致学生的体育基础知识学习效果不佳，其文化知识学习效率不高，进而阻碍了学生的稳定发展。另外，因高校体育教师的专业能力和专业素养有待提升，并未更新自身教学观念，为意识到体育运动训练对学生起到的重要作用和意义，忽视了学生对体育运动训练的要求，其学生的身体素质和心理素质都有待提高。

三、高校体育运动训练的实施策略

（一）更新教学内容

体育运动训练是学生学习生涯当中重要的组成部分，学生在学习过程中不仅要掌握基础的专业知识和专业能力，还要有较强的身体素质，因此，体育教师要想有效提高学生的体育运动水平和身体素质，就必须注重将体育教学内容进行优化和完善，使体育运动训练内容符合学生的身体情况和發展需求，并根据学生的实际学习情况和身体情况，对学生展开专门性的体育运动训练教学活动，引导学生积极参与的体育运动训练当中，并帮助学生树立正确的训练意识，帮助学生身认识到体素质和体育技能的锻炼是日积月累的过程，不断进行体育技能的训练和学习，不断发现自身存在的不足，如此才能成为更健康、更优秀的体育人才。此外，体育教师要加强对学生体育运动训练，并科学合理的对学生制定体育训练目标，引导学生积极参与到体育运动训练当中，减少学生在运动过程中自身身体技能的损伤，有效对学生进行体育运动训练活动。

（二）创新教学模式

体育教师在对学生开展体育运动训练活动过程中，可根据学生的身体情况，对学生展开专门性的体育教学模式，使不同身体素质的大学生都能得到质的飞跃。因此，体育教师要重视将理论和实践相结合，因理论与实践是体育运动训练重要的组成部分，体育教师在对学生展开体育运动训练活动过程中，要不断提高自身教学能力和教学素养，利用信息技术，将体育运动训练模式进行创新和改革，使体育运动训练内容和实践教学符合学生的实际发展需求和身体状况，使学生在练习体育技能和学习体育知识过程中，能将二者有效结合，进而不断提高学生个体体能水平。

（三）重视体育训练

高校体育教师不仅要提高学生的身体素质，还要注重对学生展开体育运动训练，不断提高高校体育运动训练的有效性。因此，体育教师在开展体育运动训练活动过程中，要秉承正确的体育信念和情操对学生展开体育运动训练和教学，将正确的体育信念和情操渗透到体育运动训练活动当中，不仅要提高学生的身体素质，还要培养学生拥有顽强的体育精神，在培养学生体育精神过程中，还要加强对学生体育基础知识的教育教学，将体育精神渗透到体育教学活动当中，使学生意识到体育精神对自身发展起到的积极作用，加深学生对体育知识和体育精神的理解，使学生从内心对体育精神产生认同感。

结语

综上所述，在新时代背景下，高校对学生展开体育运动训练活动，不仅是要提高学生的身体素质，更重要的是培养学生体育精神。因此，高校体育教师在对学生展开体育运动训练活动过程中，要根据学生的身体情况和思想认知，对学生展开专门性的体育运动训练模式，确保每个学生的身体素质都能得到有效提升，如此才能更好地保障高校体育运动训练的有效性。

参考文献：

[1]于君赫.篮球运动训练现状分析与对策研究[J].当代体育科技，2020，10（06）：25+27.

[2]唐洁.高校公共体育健美操课程体能训练的有效性探究[J].当代体育科技，2020，10（10）：77+79.

[3]徐波.高校体育田径教学课程现状与改革分析[J].当代体育科技，2018，8（31）：76-77.

作者简介：吴印波，1972.8.12，男，汉族，籍贯：河北唐山，学历：本科，职称：副教授，毕业院校：河北体育学院，毕业专业：体育教育，研究方向：运动训练，工作单位：华北理工大学体育部。