郭云清 赵志成

(沈阳大学体育学院 辽宁沈阳 110044)

电子竞技是以信息技术为核心，以软硬件设备作为器械，在体育规则下实现的人与人之间的对抗运动[1]。2018年，雅加达—巨港亚运会增加了电子竞技运动项目表演赛，并且中国代表队拿到了2枚金牌。随着科学技术飞速发展，网络时代的平民化，电子竞技作为一种快速发展的新型竞技体育运动，引起了人们广泛的关注[2]。如今，奥委会宣布电子竞技成为正式体育项目，它有望成为奥运会比赛项目。人们往往只关注电子竞技选手在赛场上取得辉煌成就的时刻，把电子竞技选手退役后如何生存的问题抛之脑后[3]。该文通过对电子竞技运动职业选手健康问题的分析，提出了保障电子竞技运动职业选手健康和促进电子竞技项目发展的策略，为电子竞技运动的良性发展及促进选手的健康提供一定的参考和借鉴。

1 电子竞技职业选手职业病类型

电子竞技职业选手的伤病问题是行业内无法避开的话题，由于伤病退役的职业选手数不胜数。这些平均年龄22岁的电竞选手所患疾病，一般都是40岁以上人群才会得的，导致职业选手还在当打之年就不得不退役。与传统体育项目有一定程度的差异，电子竞技职业选手的职业病类型也是多种多样的（见表1）。

表1 电子竞技职业选手职业病类型

2 电子竞技运动职业选手职业病的成因

2.1 赛制赛程安排不合理

不合理的赛制严重影响着选手的身心健康，早期的英雄联盟职业联赛赛制存在很大的缺陷。2013年全球总决赛中国赛区资格赛，皇族战队因不合理的赛制上演了一起“一天九战”的年度大戏，紧张的比赛气氛及选手注意力高强度的集中，导致了赛后镜头前的皇族选手显得极为疲惫；2016年全球总决赛冒泡赛，LNG战队上演了“一天十战”连续两场打满BO5，赛后“水晶哥”被抬进医院，从此告别了职业生涯。

2.2 俱乐部管理体制缺失

电子竞技运动职业选手职业病的成因，与俱乐部管理制度缺失有很大的关系。目前，我国体育产业人力资本制度不完善，直接导致我国体育产业缺乏相关职能的人才[4]。以英雄联盟为例，国内大多数的电竞俱乐部，都有相关的选手健康管理体系，其中包括定期进行身体检查、体能训练和拓展训练，但由于紧张的训练和比赛，这些管理项目慢慢成为“摆设”，通常只是官方进行宣传时，拍摄一些健康管理的照片，俱乐部缺少专业人员对电竞选手的健康进行管理和指导。

2.3 舆论环境带来的精神压力

在电竞行业内，“电子竞技，菜是原罪”这句话经常被拿出来使用，竞技比赛极力强调比赛的结果，而外界对电子竞技的认知是要拿到好的比赛成绩，这严重影响了选手的精神状态。往往很多选手天赋异禀，出道前无人关注，经过训练和比赛拿到了优异的成绩，随之而来的是大众的广泛关注及对选手的高要求，这些因素间接地给选手增加了压力，导致选手的心态出现问题，影响比赛状态。

2.4 电子竞技商业化给选手带来的“直播合同”和代言节目

电子竞技运动兴起直接带动了直播行业的发展。直播平台的快速崛起及观众数量的指数增加，使得很多的退役选手加入直播行业并且发展良好。国内俱乐部考虑到赞助，以及宣传选手的作用，常以俱乐部为单位与直播平台签订直播合同，其中一个关键问题就是选手的“直播时长”。每年的休赛期大多数选手都被直播合同中的直播时长搞得疲惫不堪，综合起来选手在休赛期要补的直播时长，并不亚于日常训练比赛的强度。俱乐部为了宣传效果及增加收益，会经常安排选手参加综艺节目和为赞助商拍摄代言广告，这些活动的安排严重占据了选手为数不多的休息时间。

2.5 选手自身不良生活习惯

电子竞技运动职业选手大多数的时间都在进行训练和比赛，真正用于放松身心的休息时间非常少；选手的作息没有规律，通常为了迎合比赛的时间，而晚上进行训练，训练赛结束后进行自由练习，休息时间大都在凌晨3点到下午1点，起床后紧锣密鼓地准备比赛。电竞职业选手普遍存在运动不足的现象，加上坐姿及不良的身体姿态，导致了颈椎及腰椎疾病的发生。

3 促进电子竞技运动职业选手身心健康发展的对策

3.1 坚持以人为本，合理制定赛程赛制

随着电子竞技比赛日益增加和比赛的关注度越来越高，近些年的赛程赛制安排趋于合理，没有出现皇族战队“一天九战”及LNG战队“连战十场”的戏剧性赛程。但行业发展时间较短、经验不足等原因，造成了一些不合理赛制。未来电子竞技运动的赛制改革，应该坚持“以人为本”的基本理念，结合“健康中国”的政策构建合理的赛制体系。

3.2 完善俱乐部管理体制，引进专业人才

职业化和专业化的俱乐部是电子竞技运动的发展趋势。电竞专业选手虽积极参与体育运动，但运动量、运动频率低，久坐现象严重，肌肉百分比普遍较低，存在运动不足现象，应引起重视[5]。目前，国内电子竞技俱乐部在选手身心健康方面开始转变观念，引进专业人才，投入较多的精力积极寻求新的发展路径。

3.3 改善舆论环境，减轻精神压力

电子竞技运动职业选手的精神压力，主要来源于获得优秀比赛成绩的需要和外界对电子竞技认知度不足。针对这些问题，未来电子竞技赛事应大力宣扬奥林匹克精神中“全力争胜，有风度地接受失败”的精神，在保证选手以正常状态参加比赛的同时，不至于承受太大的压力。其次，电子竞技运动近年来的快速发展和我国电子竞技成绩越来越好，电子竞技也被赋予了为国争光的色彩，这对改善大众对电子竞技运动的传统认知起了重要的作用。但由于传统思想观念和电子竞技行业相继曝出的选手身心健康问题，把电子竞技推上了风口浪尖，使得电子竞技运动在“不务正业”的错误认知下，又加上了“损害身心”的标签。在电子竞技运动自身快速发展的同时，也应该加大宣传，使大众深入了解电子竞技运动，改变以往的看法。

3.4 合理安排业余时间，保证选手充分的休息

电子竞技运动职业选手全年处于高强度的训练和比赛中，外加沉重的直播任务和俱乐部安排的代言广告，夺去了选手为数不多的休息时间，使选手的沉疴痼疾进一步加重。随着电子竞技商业化的进程，电竞行业与其他行业的交流接触日益加深，直播和广告赞助等活动成为该行业发展的一部分。未来电竞选手应该在保证身心健康的前提下，适当进行直播等商业活动，促进行业发展的同时，保证自己的身体健康。

3.5 改善选手不良的生活习惯

电子竞技职业选手由于大多是由普通游戏玩家转化来的，因此很多职业选手的生活习惯不是很好，如熬夜、作息不规律等[6]。近年来，各大俱乐部均致力于改善选手的生活习惯，在保证训练比赛的基础上，增加休息时间。针对饮食不规律的现状，聘请专业的营养师来进行饮食规划。以往选手的用餐照片均为外卖，大多数为小龙虾、火锅等食物，在积极进行改变后，选手的食物搭配合理且健康，而且官方报道选手肠胃疾病大大减少，有效地避免了因病影响训练和比赛。

4 结语

电子竞技运动是信息技术高速发展的产物，它的创新、交叉和融合，具有巨大的发展空间，电子竞技职业选手在创造了辉煌成绩的同时，健康问题成为阻碍行业发展的一个重要的因素。应本着“以人为本”的原则，合理制定赛程赛制，引进专业人才，完善俱乐部的管理体制，改善舆论环境，减轻选手的精神压力，采取合理的措施保证职业选手的身心健康，促进电子竞技运动健康发展，为其成为奥运会正式比赛项目作出贡献。