张惠欣 冯淑瑞

(1.南开大学体育部 天津 300071;2.天津市宁河区造甲城镇造甲城小学 天津 301510)

在各类跆拳道竞技赛事中，中位横踢技术是关键的得分手段[1]。研究表明，在所有腿法运用中，中位横踢技术的运用频数较大，并且成功率较高，是进攻时得分率最高的腿法[2]。研究发现，通过中位横踢获得的分数占到了总分的57.1%[3]。由此可见，中位横踢技术的运用及得分率高于其他腿法。

中位横踢的运用率如此之高的根本原因在于其实用性、稳定性好，速度快、打击效果好。其中，稳定性与速度在跆拳道中位横踢动作中起着不容小视的作用[4]。近年来，核心稳定性训练一度成为学者在竞技体育领域中的研究热点，其练习方法也在竞技体育领域中得到很好的运用[5-8]。为此，该文就核心稳定性训练对少年跆拳道运动员中位横踢速度的影响，展开研究和分析。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

核心稳定性训练对少年跆拳道运动员中位横踢速度的影响。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网（CNKI），以“核心力量”“青少年速度训练”“跆拳道速度训练”为关键词，查阅相关文献，获取与该文相关的研究资料，重点对青少年速度训练和核心稳定性训练相关内容进行了较为深入的整理和归纳，以期为此次研究提供理论依据和相关支持。

1.2.2 数理统计法

对搜集的数据和资料进行整理分析，并用SPSS和Excel软件进行分析计算和绘图，从而得出相应的结果与结论。

1.2.3 实验法

将天津市红桥区博奥跆拳道俱乐部30名少年跆拳道运动员进行随机分组，分为实验组和对照组。……