张素芳

【中图分类号】R473.71  【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.11.229

很多刚生完宝宝的妈妈可能会有种错觉，我之前身体状况挺好的那么是不是就不用做产后康复了，好像不做也对自己没什么太大影响，我也没有出现像其他生完宝宝女性说的那些腰背酸痛、漏尿等情况，但其实产后康复做与不做区别是非常大的。

1  尿潴留

第一个就是尿潴留问题，一般很多准妈妈在生完孩子后就会马上出现产后尿潴留的症状，主要感觉就是小便憋胀很难忍受，即便在厕所待多久就是排不出来尿，有过产后尿潴留的女性应该都知道这种感觉非常痛苦。很多妇产科医师都会表示这种尿潴留现象会影响患者的子宫收缩，甚至会导致其出现产后出血增多的情况。而若是女性生产完后立即接受电刺激康复治疗，其产后就不会出现尿潴留现象，更不会影响女性正常排尿。

2  子宫复旧不良

女性生产完后很长一段时间恶露都会一直持续不断，很多女性也会因此常感觉到腰腿，小肚子也会产生坠胀的感觉，这其实就是子宫复旧，恶露只是其风向标，如果女性产后一直恶露不尽就代表其子宫恢复可能不好。而如果女性在产后做了康复，一般恶露很快就会感觉，子宫也会随着恢复，既不会产生腰痛也不会有小肚子坠胀感，可谓是一身轻松。

3  催乳

我们都知道在宝宝婴幼儿时期选择对其进行母乳喂养对宝宝的生长发育都是有良好的影响的，但很多妈妈都有一个苦恼的问题就是奶水不够，想要母乳喂养但力不从心！……