张磊

【中图分类号】R161 【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.11.266

血液对于我们每个人的生命和健康来讲，都是非常重要的，一旦血液受到污染或者是血液流通不畅，出现了淤积现象，阻塞现象，将会导致我们的身体健康，乃至于生命安全受到严重威胁，那么如何才能保护与净化自己的血液呢？下面为大家简单介绍一下：

1  为什么要保护和净化自己的血液？

很多朋友可能会问为什么要提升自己血液的保护和净化呢？其实大家可能都有所了解，我们身体中的心脑血管系统是由心脏动脉和静脉相互连接组合形成的封闭性循环系统，全身的血管总长度很长，甚至能够达到15万公里，每天我们全身血液的循环数量也很大，而且血液和血管是我们生命的基础保障，一旦出现问题，就会导致我们的身体健康受到危害。从实际情况来讲，血液属于身体中重要的部分，直接影响骨髓、胸腺淋巴结和重要器官，血液中包含着红细胞、白细胞、血小板，自身有着较高程度的清除废物作用、预防感染的作用，但是如果出现血细胞过少现象，过多现象或者是异常现象的时候，就会导致血液自净能力降低，例如：在我们日常生活中如果缺少铁元素或者是维生素b12，就很容易出现缺血的现象、贫血的问题，甚至血细胞数量会整体降低，导致我们的身体健康性降低。并且在血液出现污染现象或是其他问题的時候，还会导致人体的免疫力降低，甚至会有腹泻现象、食欲减退现象、月经紊乱、痔疮出血现象甚至会有严重的心脑血管疾病，这样来讲您是不是已经发现了合理进行血液净化和保护的重要意义呢？……