郑伟春 杨月连 李行珍

【摘要】目的：探讨研究产后护理的新模式，增加社会对妊娠期以及哺乳期女性身心健康的关注度。方法：从我院妇产科随机选取74例产妇分为实验组和参照组，每组37人，实验组使用盆底治疗结合产后瑜伽对孕妇进行护理，对照组使用常规护理模式。结果：实验组综合状态优于对照组。具备统计学意义（P<0.05）。结论：盆底治疗结合产后瑜伽对哺乳期妇女身心健康具有良好效果。

【关键词】盆底治疗;产后瑜伽;身心健康

【中图分类号】R473.71 【文献标识码】A 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.11.121

妊娠期内随着胎儿的发育，子宫也会随着增大，长期的重力影响加上分娩时的挤压就会造成女性不同程度的软组织损伤，导致盆底功能障碍性疾病，严重时出现尿失禁等症状让女性日常生活受到很大的影响，盆底治疗是针对哺乳期妇女进行的恢复训练，对于促进症状的改善以及提高性生活的质量有着重要作用。产后瑜伽也是帮助女性恢复盆底部功能的重要方式，同时对于缓解压力，预防产后抑郁也发挥着重要的作用[1]。

1  资料与方法

1.1 一般资料

从2020年6月至2021年3月来我院妇产科进行检查的妇女中随机选取74人，平均分为实验组和对照组，对比产妇基本资料后确认不会对实验结果客观性产生较大影响，不具备统计学意义（P>0.05）。

1.2 方法

两组妇女在生产后42天均采用盆底治疗的方式进行护理，实验组妇女增加产后瑜伽的环节，具体方案如下。

（1）健康教育：邀请专业的护理人员在妊娠期内对产妇进行培训，让产妇了解妊娠期及哺乳期可能会出现的生理及心理问题及防护方法，比如妊高症，产后抑郁以及盆底功能知识的讲解等。……