程家飞

前言

如果说最好的教育是“一把钥匙开一把锁”，体育教育也本如此。在面对每个独立的个体时，他有他固有的个人特征，或与生俱来，或后天生成的，都很难改变，如性别、气质、体质和运动体验等。他如一把锁一样，需要与之相匹配的运动项目，才能打开体育的幸福之门。同时，体育运动项目也是多种多样，有的需要团体协作，有的需要个人难美展示，有的需要热血沸腾，有的需要沉着冷静，如人的特征，也是个鲜活的生命。毛振明教授在《“健康中国2030”规划纲要》与学校体育改革施策（1）中呼吁走班制应该在小学3年级开始，更有利于学生系统的、熟练地掌握某一项运动技能。从毛教授的呼吁中可以看出，科学合理的选择适合的运动项目是非常必要的。个体与运动项目如何形成“美满姻缘”，那就是一个非常有价值的研究。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

本次研究随机选出了合肥市六所高中，其中包括市属学校和区属学校、省级示范学校和非示范学校，对每个学校的学生总量按比例抽取，共计600名学生。对这600名学生的参与体育的个体因素进行了调查研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料研究

查阅和本研究有关的学校体育学、心理学、管理学等 书籍。查阅中国期刊全文书籍库搜集阅读、整理有关高中生体育选项课现状及研究进展方面的资料。并在教育部网站上查询有关高中教育的一些法规和政策等。

1.2.2 访谈

就问卷的内容设计，问询了学校体育学界10余名专家，根据他们的一件调整了部分内容，并删除部分内容，确定最终内容。

1.2.3 问卷调查

本次研究共发放了600份问卷，回收了598分问卷，回收率为99.67%；其中有效问卷为587份，有效率为97.83%。

1.2.4 数理统计

对问卷所收来的数据进行了分类统计，并运用了Excel等软件对数据进行分析处理。

2 研究结果与分析

2.1 性别与体育参与

高中阶段的学生在身体形态与生理机能方面逐渐出现明显的差异，在参加运动时间、次数、强度和参与的运动项目也有很大差异。如图一所示：男、女生参与体育活动的使时间和次数有着明显的差异，女生每天平均参与体育锻炼的时间0.6h，男生每天平均参与锻炼的时间是1.3h；女生每周平均参与体育的次数是2.8次，男生每周平均参与体育的是5.1次。

图一 男生和女生参与运动的时间和次数对比图

在参与体育的强度调查中发现，男生的参与的强度明显高于女生。其中有14.78%的男生参与低强度运动，43.69%的男生参与中等强度的体育运动，41.53%的男生参与高强度运动。有53.34%的女同学参与低强度体育运动，24.96%的女同学参与中等强度的体育运动，21.7%的女同学参与高强度的体育运动。

在参与体育的运动项目内容也有明显的差别，也有相似的特点。从图二中可以看出有四个明显的特点。第一，篮球和足球对抗性强的运动项目，男生明显高于女生，26.9%的男生选择了篮球，33.56%的男生选择了足球；2.9%的女生选择了篮球和1.5%的女生选择足球。第二，展示动作优美的运动项目女生明显高于男生，1.4%的男生选择了健美操，25.9%的女生选择了健美操；第三，非接触性对抗的运动项目女生略高于男生。23.7%的女同学选择了排球，15.3%的男同学选择了排球；16.7%的女同学选择了乒乓球，5.1%的男同学选择了乒乓球；19.1%的女同学选择了羽毛球，9.2%的男同学选择了羽毛球。第四，校园内没有普遍开展的运动的项目，如网球、射击、击剑等运动项目，男女生选择的不多，差别也是很明显。

图二 男生和女生参与运动项目的对比图

2.2 体质情况与体育参与

学生的体质主要包括身体形态、身体机能和身体素质，是影响学生参与体育运动的重要因素之一。本次研究以国家学生体质健康测试的结果为依据对高中阶段的参与体育情况进行分析。调查结果显示（图三），国家学生体质健康测试优秀和良好的学生参与体育运动的，明显高于及格不及格的学生。体测优秀的学生每天参与体育运动的平均时间是1.8个小时，每周参与运动的次数4.9次；体质健康良好的学生每天参与体育的平均时间是1.7个小时，每周参与运动的次数是4.5次；体质健康测试及格的同学每天参与体育的平均时间是0.5个小时，每周参与运动的次数是2.1次；体质健康测试及格的同学每天参与体育的平均时间是0.3个小时，每周参与运动的次数是1.6次。

图三 不同体测结果的学生参与运动次数和时间的对比图

体质健康测试结果不同的同学参与体育活动强度也不一样。调查结果显示：91.2%的体质健康测试优秀学生参与高强度的体育运动，8.5%的体质健康测试优秀的学生参与中强度的体育运动，0.3%的体质健康测试优秀学生参与低强度的体育运动；83.4%的体质健康测试良好学生参与高强度的体育运动，10.2%的体质健康测试良好学生参与中等强度的体育运动，6.4%的体质健康测试良好学生参与低强度的体育运动；50.8%的体质健康测试及格的学生参与高强度体育运动，21.2%的体质健康测试及格的学生参与中等强度的体育运动，28%的体质健康测试及格的同学参与低强度体育运动；10.7%的体质健康测试不及格的同学参与高强度的体育运动，40.6%的体质健康测试不及格的同学参与中等强度的体育运动，38.7%的体质健康测试不及格的学生参与低强度体育运动。

体测结果不同的学生参与体育运动项目也有很大差别，调查结果显示（见图四）：体测结果优秀的学生参与同场对抗的运动项目较多，有28.7%的同学参与篮球运动项目，20.1%的同学参与足球运动项目，15.6%的同学选择羽毛球运动项目，11.3%的同学选择健美操运动项目；体测结果良好的同学参与同场对抗仍然较多，隔网对抗和难美性运动明显增加，25.5%的学生参与篮球运动项目，19.2%的学生参与足球运动项目，12.3%的学生参与排球运动项目，10.3%的学生参与乒乓球运动项目，9.8%的同学参与羽毛球运动项目，14.1%的学生参加健美操运动项目；体测结果及格的同学参与同场对抗性项目明显下降，隔网对抗的和难美性项目有增加，14.9%的学生参与篮球运动项目，12.3%的学生参与足球运动项目，19.2%的学生参与排球项目，18.7%的学生参与乒乓球项目，9.6%的同学参与羽毛球运动项目，12.6%的学生参与健美操运动项目。体测不及格的学生参与同场对抗的运动项目最少，隔网对抗、难美性运动项目较多，25.5%的学生参与排球运动项目，20.8%参与乒乓球运动项目，10.7%参与羽毛球运动项目，只有8.3%的学生参与篮球运动项目和9.6%的学生参与足球运动项目。

图四 不同体测结果参与运动项目的对比图

2.3 气质特征与体育参与

气质是人的天性，没有好坏之分，受神经系统活动过程的特征所制约，表现出明显的差异性。一般有四种明显的特征：胆汁质气质类型精力充沛，容易性子“急”；多血质气质活泼好动，性子“活”；黏液质气质类型的沉着安静，性子“稳”；抑郁质的气质类型，柔弱易倦，性子“慢”。不同气质类型的学生参与体育运动也表现出明显的差异性。

调查结果显示（见图五）：胆汁质和多血质的同学参与体育运动的时间和次数明显高于黏液质和抑郁质的同学。胆汁质的同学每天参与体育运动的时间为1.6小时，每周参与体育运动的次数为5.2次；多血质的同学每天参与体育运动的时间为1.2小时，每周参与体育运动的次数为4.9次；黏液质的同学每天参与体育的时间为0.75个小时，每周参与体育运动的次数为2.4次；抑郁质的同学每天参与体育运动的时间为0.4个小时，每周参与体育运动的次数为2.2次。

图五 不同气质的同学参与运动时间和次数的对比图

调查结果显示（见图六），不同气质类型的学生参与体育运动的强度也不一样。5.5%的胆汁质的同学参与低强度的体育运动，20.7%的胆汁质同学参与中强度的体育运动，74.8%的胆汁质同学参与高强度的体育运动；11.8%的多血质同学参与低强度的体育运动，48.3%的多血质同学参与中强度的体育运动，39.9%的多血质同学参与高强度的体育运动；24.4%的黏液质同学参与低强度的体育运动，44.8%的黏液质同学参与中等强度的体育运动，30.8%的黏液质同学参与高强的体育运动；63.5%的抑郁质同学参与低强度的体育运动，31.7%的抑郁质同学参与中等强度的体育运动，4.8%的同学参与高强度的体育运动。

图六 不同气质类型的同学参与运动强度的对比图

调查结果显示（图七），不同气质类型的在选择体育运动项目也有很大的差别。以胆汁质为主的同学在参与体育运动时喜欢选择对抗激励、能分胜负的运动项目，展示型的和需要冷静的运动项目参与的较少。有25.04%的胆汁质性同学选择篮球运动，22.32%的胆汁质同学选择足球运动项目，17.38%的胆汁质同学参与击剑运动项目，只有1.19%的胆汁质同学选择性需要冷静的射击运动项目。以多血质为主同学参与体育运动项目比较多样。15.67%的多血质同学参与篮球运动项目，22.15%的多血质同学参与足球运动项目，13.80%的多血质同学参与排球运动项目，14.31%的多血质同学参与乒乓球运动项目，10.73%的多血质参与羽毛球运动项目，6.47%的多血质同学参与健美操运动项目。以黏液质为主的同学在参加体育运动项目时，更喜欢参加个人的运动项目，或者个人对抗运动项目，或者安静的运动项目。17.20%的黏液质同学选择参与乒乓球运动，16.35%的黏液质同学选择参与健美操运动项目，13.97%的黏液质同学选择参与射击。以抑郁质为主的同学喜欢选择个人的运动项目，或者冷静的运动体育运动项目，或者个人对抗的运动项目。20.44%的抑郁质同学选择健美操运动项目，9.54%的同学选择参与射击，17.38%的抑郁质同学选择参与羽毛球运动项目。

图七 不同气质的学生参与运动的项目的对比图

2.4 掌握运动技能与运动参与

熟练地掌握一种或一种以上的体育运动技能是体育教学的一个重要目标，也是学生学习的一个重要目标，也是终身体育的重要要求。在熟练掌握运动技能的过程，伴随着很多的运动体验，这种运动体验将会潜意识的影响个体，影响着运动参与。

调查结果显示（图八），熟练掌握运动技能越多的同学，参与体育运动的时间和次数越多。熟练掌握0项的同学每天参与运动的时间0.3小时，每周参与体育运动的次数是1.5次；熟练掌握1项的同学每天参与体育运动的时间是0.8小时，每周参与体育运动的次数是3.1次；熟练掌握2项的同学每天参与运动的时间为1.2小时，每周参与体育的次数是3.9次；熟练掌握2项以上的同学每天参与体育运动时间是1.4小时，每周参与体育次数是4.1次。

图八 掌握运动技能的数量和参与运动的时间和次数对比图

熟练掌握运动技能的数量与参与体育运动的强度也有明显的关系，熟练掌握0项的同学参加低强度的较多，熟练掌握1种以以上的同学参加高强的体育运动明显增多。调查结果显示：熟练掌握0项的运动技能同学有60.79%选择低强度的体育运动，33.62%的同学选择中强度的体育运动，只有5.59%的同学选择高强度的体育运动；熟练掌握1项运动技能的同学有33.21%选择低强度运动，40.18%选择中强度的体育运动，26.61%选择高强度的体育运动；熟练掌握2项运动技能的同学有25.66%选择低强度的体育运动，37.32%选择中等强度的体育运动，37.02%选择高强度的体育运动。熟练掌握2种以上运动项目的同学有11.23%选择低强度的体育运动，30.75%选择中强度的体育运动，58.02选择高强度的体育运动。

图九 掌握运动技能的数量和参与运动强度的对比图

熟练掌握运动技能的项目数量和参与体育运动的项目也有着紧密的联系。调查结果显示：掌握0项的运动技能的同学参与项目更趋向集中，主要集中在足球、乒乓球、羽毛球和健美操运动项目。其中有12.60%的同学参与足球运动项目，17.32%的同学参与乒乓球运动项目，18.55%的同学参与羽毛球运动项目，20.370%的同学参与健美操运动项目；掌握1项运动的项目的同学在选择运动项目的震荡趋向平缓，其中有22.41%的同学参与篮球运动项目，19.62%的同学参与足球运动项目，18.60%的同学参与乒乓球运动项目，12.70%的同学参与羽毛球运动项目；掌握2项运动项目的同学的在选择体育运动项目时开始出现平缓，20.62%的同学选择参加篮球运动项目，17.32%的同学选择参与足球运动项目，14.68%的同学选择参加排球运动项目，11.32%的同学选择参与乒乓球运动项目，11.71%的同学选择羽毛球运动项目，10.69%的同学选择健美操运动项目。掌握2项以上运动项目的同学在选择参与运动项目时更趋向平缓，其中18.21%的同学选择参加篮球运动项目，16.11%的同学选择参加足球运动项目，16.32%的同学选择参加排球运动项目，8.11%的同学选择参加乒乓运动项目，10.72%的同学选择参加羽毛球运动项目，13.69%的同学选择参加健美操运动项目。

图十 掌握运动技能的数量和参与运动项目的对比图

3 结论与建议

3.1 结论

1.处于高中阶段的男学生和女学生参与体育运动存在着明显差别。在参与体育运动的时间、次数和强度上男生要高于女生；在参加体育运动项目上，男生倾向于对抗性强的运动项目，女生倾向于展示优美动作的运动项目，在非接触对抗的运动项目中女生略高于男生。

2.体测结果优秀和良好的同学参与体育运动的是时间、次数和强度明显较高，体测结果及格和不及格的同学参与体育运动的时间、次数和强度明显较低。体测结果优秀的学生参与同场对抗的运动项目较多；体测结果良好的同学参与同场对抗仍然较多，隔网对抗和难美性运动明显增加；体测结果及格的同学参与同场对抗性项目明显下降，隔网对抗的和难美性项目有增加；体测不及格的学生参与同场对抗的运动项目最少，隔网对抗、难美性运动项目较多。

3.不同气质类型的同学在参与体育运动有着明显的差异，胆汁质和多血质的同学在参与体育的时间较长、次数较多和强度较高。在参与运动项目选择方面，以胆汁质为主的同学在参与体育运动时喜欢选择对抗激励、能分胜负的运动项目，以多血质为主同学参与体育运动项目比较多样，以黏液质为主的同学在参加体育运动项目时，更喜欢参加个人的运动项目，以抑郁质为主的同学喜欢选择个人的运动项目，或者冷静的运动体育运动项目，或者个人对抗的运动项目。

4.熟练掌握运动项目越多的同学参与运动的时间越多、次数越多和强度越强。熟练掌握运动项目越多的同学在选择体育运动项目越多元化，越平衡。

3.2 建议

1.在高中阶段的体育教学，要更多的关注女生的课外体育活动，提供更多适合女生参与的体育活动，给予更多的指导，帮助女生参与体育活动。

2.加强对体质健康测试结果不理想的同学关注，在教学过程中可以帮助选择简单易行的体育运动项目，循序渐进，贵在坚持。

3.对不同气质类型的 同学要采用不同的教学手段，其中最重要的是帮助选择合适的体育运动项目。

4.对没有系统掌握运动技能的同学要分类教学，因材施教，体质弱的重点加强体质锻炼，增强体质健康，对运动能力强的要加大运动技术的学习，培养运动技能的形成。