陈琨

摘 要：高中生所面对的学习压力巨大，体育教学是学生有效缓解压力的重要学科之一，他们能够在体育活动中享受自由发展的乐趣，同时有助于他们自身身体健康的发展，但是由于各种原因导目前高中体育教学中出现了诸多不足之处，所以，本文基于此，对其进行深入研究，提出可行性的解决策略。

高中阶段是学生升学和人生转变的关键点，心理和学习压力之大，在校内，只有通过音体美学科能够进行短暂性的放松与调整，但由于各种原因导致高中体育教学出现了诸多的问题，因此，本文根据目前高中体育教学现状，提出合理解决问题的策略，从而提高中体育教学的有效性。

关键词：高中体育;课堂教学;有效性

在加强学生体质健康的口号下，对体育课程教学提出了新的要求，在现代化教育中，体育教育成为了教育系统中不可或缺的部分，也是增强学生综合能力的重要环节。

从教师教学方面来说，教师教学理念和方法等方面比较陈旧、落后，体育课堂长期缺乏趣味性和活力，阻碍了学生学习兴趣的培养，容易形成低质量的体育课堂，所以，针对上述问题，研究提高高中体育教学有效性势在必行。

1.优化教学内容，培养学生运动兴趣

在高中阶段的血色和功能学习压力比较大，课余时间用于锻炼的机会很少，体育教师为了减轻学生的学习压力，喜爱上体育学科，教师可以优化教学内容，根据学生实际的学习需求，来有效设计教学内容，体现教学的实效性。

为了有效激发学生运动兴趣，教师要丰富教学内容，通过创造良好的体育学习环境，来有效调动学生参与锻炼的积极性。在课堂教学开始部分，教师可以运用游戏或者其他新颖的方式来开展的健康、趣味性强的体育活动来激发学生的锻炼热情，让他们能够在游戏等情境中得到一个全身心的放松，形成一个良好的锻炼意识和理念。在体育基本部分教学中，教师要提高器材使用的效率和有效性，积极鼓励学生使用羽毛球、排球等器材，并且对学生进行针对性的指导，同时，可以适当的开展武术团体操等体育项目活动方式，增强学生对传统体育文化的认知，培养学生广泛的体育兴趣与爱好。

2.实施分层教学，提高教学公平和效率

不同的学生具有不同的性格、运动天赋等，学生在基础、耐力等方面存在很大的差异，对体育课堂教学吸收能力也具有明显的区别，如果采用传统统一的教学方式，教学整体效果会不太理想，也会导致学生学习技能和知识不够均衡。

所以，体育教师需要站在学生的角度来设计教学活动和创新教学方法，从而提高体育教学的有效性。将学生个体体质健康、基础能力、运动能力等方面的差异性，来积极开展分层教学策略，针对不同学生情况和教学内容来制定不同的教学目标，让学生能够不同层次目标中实现自我价值，从而有效提升学生参与运动的成就感。比如，针对体育基础较好的学生，教师可以提出更高的要求，引领学生突破自我和拓展自己的思维，充分挖掘学生内在的潜能，发展体育特长;针对体育基础不好的学生，教师可以适当降低标准，让学生能够顺利完成，从而让学生体验到成功的感觉，进一步养成良好的运动兴趣和意识。

3.积极创建体育竞赛活动，培养学生竞争意识和合作能力

在强调素质教育背景下，体育教学在提高学生体制的同时，更需要通过不同的活动来培养学生综合素质能力，养成良好的体育素养，为了学生将来步入社会奠定坚实的基础。体育运动具有挑战性和强度大等特点，对参与者和运动者提出了更高的要求，尤其是团队运动项目，不仅体现了活动的竞争性，还全面展现了团体的合作性，以及顽强、艰苦奋斗等精神、思想，对学生未来成长影响深远。

为了促使体育教学内容符合学生身心发展规律，教师要积极组织竞赛型活动，全面培养学生合作、竞争精神。在体育教学活动中，教师要适当强化足篮排等团体训练，在竞赛体育活动中，教师正确指导学生，掌握所学技能，有效应用于团队竞赛之中，培养他们团队意识，让学生明白更多的人生道理，同时，学生也能在竞赛中磨炼自身的意志力，培养不怕苦难、不畏艰难险阻的良好品质。

4.构建完善的考核制度，提高高中体育教学水平

在高中体育教学实践中，教师通常对学生学习情况很少分析和评价、考核，不能够得到及时的信息反馈，导致体育课堂教学质量无法进一步的提高。因此，教师需要构建完善、科学合理的考核制度，提高教学水平。例如，在讲解足球理论和技能后，教师需要带领学生对所学知识进行巩固，并且规范学生动作要领，然后组织练习活动，进行逐步考核，根据学生学习过程中的表现等过程进行打分，及时指出需要改进的地方;同时，在每一个阶段教学结束后，教师需要进行测试，当堂测试能够得到及时的反馈，从而提高课堂教学效率，促使学生达到合格的标准。

结束语

综上所述，提升体育教学的有效性是教育改革背景下的重要目标和要求，身为一名高中体育教师，一定要优化课堂、创新方法，全面提高学生运动兴趣，采取具体的分层教学策略，最大化促进学生全面进步，同时，积极开展多样化体育教学活动，从中培养学生良好的团队意识和竞争意识等，进而实现高中体育教学的有效性。

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