焦玉涛

一、练习方法

1.3vs3传控球练习

练习目的：提高学生传控球能力、无球跑动能力和快速决策能力。

练习方法：在15m×15m的區域内，将6名学生分为2队进行3vs3传控球练习（图1）。练习开始时，由足球教师开球到练习区域内，要求2队学生保持高度集中并快速做出决策拼抢球权。在开球过程中，足球教师可以通过高空球、半高空球和低平球等方式进行发球，以此培养学生应对各种来球时，判断选择接球技术动作的能力。争抢到球权的一方为进攻队，进行传接球练习;另一队为防守队，在进攻的学生第一次触球后就开始防守。随着球权的快速转换，2队的攻防也发生改变，每队不间断连续传球6次得1分。练习时间为15min。此练习适合三至五年级学生。

拓展练习：足球教师可根据练习需要，将练习场地扩大为20m×20m;要求学生传接球6次以上得分，并要求学生以脚内侧、外脚背等部位触球。

指导要点：练习时，学生要注意抬头观察队友的位置和对手的站位;积极跑动与队友拉开或创造进攻空间;根据球权的转换，快速做出准确的决策;积极呼应，注意团队间的沟通合作。

2.提升学生站位意识的练习

练习目的：提高学生的传控球能力和“三角形”站位意识，培养学生的交流沟通能力和心理适应能力，以及在对抗下的快速决策能力。

练习方法：在20m×20m的区域内，在各自球门的底线附近各放置2个小球门（图2），设置6名学生分成2队进行练习。学生在区域内连续传球5次得1分，突破对方球门得1分。……