景逸

学习，不只是年轻人的事。随着终身学习时代的到来，越来越多的人实现了老有所学，老有所乐。

学习给老年人希望

一般认为，学习是为了掌握知识、技能，获得进步。但随着终身学习概念的提出，学习有了更为宽泛的含义。年轻时学习的目的，通常是为了将知识转换为生产力。退休后学习的目标，往往不在于学习本身，而是满足情感需求。而很多老年人学习，并不是出于谋生求职的需要，而是圆梦，达成年轻时未能实现的愿望。

学习可带来多重好处，能够吸取新知与时俱进，刺激大脑结构活化脑力，突破生活框架展现自立，创造自然结伴的环境，还能陶冶心灵、丰富内涵;在学习的过程中，养成新的兴趣或嗜好，自然找到生活新重心。

一般人在50岁过后，生活开始迈入稳定期，可是老、病、死种种困扰轮番来袭。面对逐渐增加的身体不适，人往往会出现焦虑、沮丧和恐惧等情绪，也就是身体影响了人的心理反应。学习一方面可以增加人的身体活动性，避免老人外出少、久坐，出现肌肉力量萎缩等情况。另一方面还能帮助老年人重获信心，缓冲由于身体不适带来的焦虑和恐惧情绪。

年龄不是学习的障碍

老年人常觉得自己老到走不了、跑不了、动不了、学不了，每天只想得过且过。没有老到改变不了的年纪，只有不愿意改变的心态。笔者从小喜欢游泳，但只会蛙泳，直到70岁，想想游了一辈子泳，竟连自由式都不会，于是每天到游泳池努力练习，也努力盯着其他人的泳姿，到了71岁时终于学会游自由式啦。……