佟年

【摘要】学习过程中经常会发现自己“能力”不足，导致学习自信心受到影响。本文着重通过对现象剖析，结合心理学基础理论，解释原因，指明原理和操作办法。

【关键词】学习技巧 学习方法 学习能力

正  文：

学习过程中常见的三种现象：现象一：口算慢，还容易错，你总要动笔来写一写计算过程才行;现象二：上课跟不上，下课自己补习还得吭哧半天;现象三 短时记忆比较差，如一串数字21678374，别人总是立马就能记住，自己听一遍之后呢，要么是记不住 要么是记差了 这是现象总是让人觉得智商不高，不善理解，记忆力差，甚至可能会抱怨，自己就不是学习这块料 怎样通过有效的学习技巧 去弥补学习能力上的不足？这里参考的是认知心理学的基础理论 。

一、大脑的运行原理：

为什么脑子慢？在你学习新知识的时候，大脑是怎样进行思考的？

大脑的工作模型，简单可以分为三部分，分别是环境，工作记忆和长期记忆 。环境就是我们所处的周边环境 大脑工作时所用到的是临时性记忆，而长期记忆指的是长久性记忆。学习过程中 ，就是把待解决的问题和长期记忆中已经掌握的知识都放进工作记忆中，就已掌握的知识帮助解答待解决的问题。

我们来举个例子，比如化学老师问，元素周期表中氟的下一个元素是什么？首先这个问题从环境中进入到你的工作记忆。其次，要解决这个问题，你就会去长期记忆中寻找你掌握的知识，把“氢氦锂铍硼 ，碳氮氧氟氖”再次这个口诀就会从长期记忆力进入到工作记忆。……