丁利佳

摘 要：文章简要回顾了阅读疗法的发展历史，分析了阅读疗法在我国的发展应用特点，探讨了在传统的书目疗法基础上公共图书馆开展阅读疗法服务的策略，以期为其他图书馆开展该项服务提供参考和借鉴。

中图分类号：G258.2文献标识码：A文章编号：1003-1588（2021）09-0023-03

关键词：阅读疗法;公共图书馆服务;心理健康

1 阅读疗法发展综述

1.1 概念和分类

阅读疗法（Bibliotherapy），又称“图书疗法”“书目疗法”“文献疗法”，源于西方的医学领域，通过医务人员、神职人员为病患诵读一些宗教经典，帮助他们恢复身心健康。1961年，“阅读疗法”一词首次被收入大型词典《韦氏新国际英语词典》第三版。阅读疗法是指将阅读作为一种辅助疗法，通过有指导性的阅读，帮助人们恢复心理和精神健康。美国研究者把阅读疗法分为发展阅读疗法和临床阅读疗法，其中，发展阅读疗法面向的是正常人，目的是完善读者人格，促进其心理健康发展;临床阅读疗法面向的是临床患者，目的是通过阅读调整患者的心理状态和情绪[1]。

1.2 渊源和发展

阅读疗法在西方国家发展较早、较快，早期的阅读疗法带有强烈的宗教色彩。美国著名的内科医生本杰明·拉什（Benjamin Rush）是已知的第一位正式开展阅读治疗的人，他在1810年曾呼吁精神病医院应提供有益健康的读物，通过阅读减轻环境给病人的压力，矫正病理性情绪状态[2]。另一位美国医生J·M·高尔特（John Minson Galt）撰写并发表在美国精神病学年会上的论文《论精神病患者的阅读、娱乐和消遣》，是有记录以来第一篇关于阅读疗法研究的文章。该文肯定了阅读疗法的功效，分析了病人类型及适合他们阅读的图书类型，主张把历史、传记、旅游、小说等书籍列入治疗书单，打破了由宗教类书籍一统阅读疗法天下的局面[3]。此后，一大批医生、护士、图书管理员、心理学家及专家学者参与到阅读治疗的工作中，进行了富有开创性的实践，获得了丰富的研究成果，作出了重要贡献。1939年，美国图书馆协会（American Library Association，简称ALA）医院图书馆分会设立了“阅读疗法委员会”，该委员会开展了阅读疗法领域的调查工作，并形成了相关报告，制订了多个研究计划[4]。1974年，在国际图联大会上医院图书馆分会场集中展示了阅读疗法的研究成果[5]。

1.3 原理和形式

阅读疗法涉及心理学、医学、教育学、社会学等多门学科知识，除了具有心理、情绪治疗的功用，还能帮助读者解决问题、满足他们的心理需求，使他们对遭遇的困难有新的认知与体会，进而解决自身遭遇的问题。同时，阅读疗法也是一种藉由与材料内容互动，达到促进心理健康的方法。王波在《阅读疗法》一书中认为，“文学艺术作品的创作往往是被压抑者心理需求的升华，而阅读者则可以从中找到情感的寄托。宗教、哲学、文学艺术等人文科学的产生，都是通过创设精神支柱和价值体系加以愈疗的”[6]。一本好书往往会让读者产生共鸣，对自身、现实进行一些思考，这种共情、共鸣是开展阅读疗法的前提和基础。

传统的阅读疗法以书目推荐方式开展，最常用的图书包括文学类图书和专门指导人们解决困难的自助类图书。王波认为，选书应遵循以下原则：一是与读者的阅读能力相适应。二是与读者所面临的问题相匹配。三是所选图书所提供的建议要有针对性、可行性和现实依据。四是论述要具有辩证性，不能片面[7]。

2 阅读疗法在我国的研究和应用

2.1 核心研究作者[8]

沈固朝撰写的《图书治疗——拓展我国图书馆服务和图书馆学研究新领域》，发表在1998年4月的《图书情报工作》上，主要介绍了国外阅读疗法的研究成果。2007年，王波出版的《阅读疗法》一书，系统介绍了西方的阅读疗法，梳理和总结了中华民族历史上关于读书养生的理论。宫梅玲以大学生心理健康调查研究为切入口，开展了大量有关阅读疗法的实证研究。以王景文、黄晓骊为代表的团队从阅疗基地建设和文献计量统计等方面，进行了理论与实践相结合的研究。2009年，中国图书馆学会阅读推广委员会阅读与心理健康专业委员会正式成立，该委员会致力于通过开展阅读活动推广阅读疗法，推出了《大学生常见心理困扰推荐书目》，基于统计推出了年度“好书中的好书——精选好书榜”，翻译了美国阅读疗法研究权威Rhea Joyce Rubin的《阅读疗法应用：理论与实践指南》一书等[9]。

2.2 主要开展形式

阅读疗法在我国高校图书馆中应用较多，在公共图书馆中也有应用，主要形式有：向特定读者群推荐某一类主题图书的“书目式阅读疗法”、建立阅读疗法实施基地、搭建阅读疗法沟通交流平台等。例如，华北理工大学图书馆通过组建阅读疗法团队、搭建“阅读咨询平台”、创办《阅读疗法通讯》刊物、开通公众号“阅疗小屋”及开设阅读疗法课程等方式[10]，为大学生提供阅读疗法服务，每周在公众号上发表原创书评;山东理工大学图书馆创办的“阅读疗法读书会”在“书目式阅读疗法”基础上创新推出了“交互式阅读疗法”，更加注重成员之间阅读推荐书目后的交流和互动[11];原山东泰山医学院（后并入山东第一医科大学）图书馆成立了阅读治疗研究室，成为我国阅读疗法应用的试点单位，宫梅玲开设了“书疗小屋”博客，开展网络阅疗服务[12];杭州图书馆自2013年起联合杭州团市委、12355青少年服务台推出了“大阅读”概念指导下的阅读疗愈实践活动，以图书馆为“疗吧”，邀请专业的心理咨询师坐镇，举办了“电影与文本互译赏析”“心理剧系列沙龙”等活动，指引读者从积极向上的作品或剧本中获取正能量，通过阅读相关图书加深认识，从而进行自我心理建设[13]。

2.3 主要研究特点

相关的文献统计结果显示，我国阅读疗法研究的主要内容包括基础理论研究、对应症与书方搭配、国外阅读疗法推介、阅读疗法实践与基地建设、阅读疗法与阅读推广等;我国閱读疗法研究领域的高频关键词有“心理障碍”“心理重建”“心理健康教育”“俄罗斯”“阅读推广”等[14];阅读疗法在实践中的应用对象以大学生群体为主，也涉及儿童、老年人、残障人士等特殊人群;开展形式主要有书目推荐、读书活动和结合心理咨询的互动式交流;主要面对的适应症是自卑、焦虑、抑郁等心理问题;我国阅读疗法主要在高校图书馆开展，面向的人群以文化程度较高的大学生为主，处于这一年龄段的大学生在学业、就业、恋爱及为人处世方面都存在困扰，对于阅读疗法服务的需求较多。

3 公共图书馆开展阅读疗法服务策略

3.1 建立专门队伍，培养阅读疗法专门人才

阅读疗法不是一般的阅读指导，阅疗师要在分析读者需求和兴趣的基础上，根据读者的教育背景、性格特点等选择合适的读物进行疗愈。在开展阅读疗法的过程中，阅疗师要通过与读者的对话和交流，带动和引导读者进行自我反省和领悟。一个好的阅疗师是一个耐心的倾听者，一个善于沟通的朋友，一个有经验的咨询员。参考咨询员的信息素养较高，公共图书馆可组建一支以参考咨询员为主的、有志于从事阅读疗法服务的专门队伍，对成员开展有关阅读疗法理论、心理学、教育学、医学等方面的普及性培训，引导他们学习国内外阅读疗法的基本理论、掌握交流沟通技巧及简单安全有效的心理暗示技巧。阅读疗法是一门交叉学科，公共图书馆可与高校、医院、中小学、文联、社区、心理咨询机构等建立合作，吸纳和邀请心理学家、心理咨询师、专家学者、社会工作者等专业人士加入阅读疗法服务队伍，充实和壮大研究力量，增强阅读疗法服务的科学性。

3.2 分析读者数据，开展分层阅读疗法服务

公共图书馆读者群庞大且复杂，不同年龄段、教育背景、职业方向的读者有不同的服务需求。公共图书馆读者服务部门需要与网络部门沟通协作、共享数据，对读者注册信息、入馆预约信息、书目查询记录、图书借阅记录、数据库登录浏览及下载信息、读者培训讲座参观信息等不同系统中的读者数据进行整合、分析，寻找规律和内在联系，挖掘数据中的关联性，掌握读者的阅读偏好和行为习惯，将各类信息打上标签，获得更加清晰的读者用户画像，为分层阅读疗法服务提供数据支持，为他们提供个性化的阅读疗法服务。

3.3 丰富形式内容，营造阅读疗法氛围

近年来，各种以“愈疗心灵”为目的的娱乐疗法如芳香疗法、减压涂鸦等，都试图通过氛围的营造和沉浸式的体验达到放松心情、舒缓解压的目的。王波认为：“阅读疗法是一种极富创造性的疗法，是一种充满魔力的疗法。既有规律可循，又有一定的不确定性。”[15]图书馆开展阅读疗法服务可在传统的书目推荐的基础上，通过“阅读+行走”“阅读+戏剧”“阅读+音乐”等方式，增加分享、交流等互动环节，调动参与者的主观能动性，通过沉浸式的体验，引导他们排遣自卑、压抑、焦虑、社恐等不良情绪，营造互帮互助的氛围，增加他们克服困难的勇气，增强他们战胜逆境的信心;把线下活动与线上活动相结合，利用微博、微信、短视频、网站等平台做好宣传推广工作，实现阅读疗法服务的常态化、品牌化，营造良好的阅读疗法服务氛围。

3.4 发挥场所优势，满足阅读疗法需求

公共图书馆承担着交流知识、传播文化、启迪民智等重要的文化教育使命。一个好的图书馆，通过空间与人的互动参与、情感体验、精神对话，使人在参与阅读活动的过程中能产生精神的认同感与情感的依赖感，这是以网络为代表的虚拟世界取代不了的[16]。数字时代，人们对图书资源的利用形式更加多样化，阅读也更加碎片化、短平化、电子化，人们随时随地都可以进行阅读，但公共图书馆作为公共文化服务场馆，为民众提供了人与书、人与人之间进行精神和文化交流的舒适空间。与学校注重系统的知识教育相比，公共图书馆为人们提供了可供选择的自我教育场所，是人们进行终身教育的社会大课堂[17]。

3.5 建立阅读疗法档案，科学开展阅读疗法服务

公共图书馆在开展阅读疗法服务的过程中要分步骤做好记录：在开展阅读疗法服务前，对读者进行心理评估，制订一对一的服务方案，对阅读疗法效果进行预测;在开展阅读疗法服务中，对阅读疗法进行阶段性评估，及时掌握读者的心理变化，对阅读疗法“处方”进行调整;在阅读疗法服务结束后，对疗效和服务进行评估，以便为今后的阅读疗法服务积累案例和数据。个体对作品的情感认识受成长经历、教育背景、性格和认知等因素的影响，公共图书馆在确定阅读疗法书目时不能简单照搬现成的书目清单，而要结合个体情况，在不断摸索尝试中确定最适合读者的个性化书目。

4 结语

目前，我国针对阅读疗法的研究以理论研究为主，实证研究以大学生群体为主，以儿童、老年人、女性及边缘群体为主的实证研究有待加强，在研究中多采用定性的、经验的方法，对心理学研究中的测量法应用不够，有关阅读疗法服务开展的形式和内容仍处于探索阶段，阅读疗法仍有很大的发展空间。

参考文献：

[1][4][5][6][7][15] 王波.阅读疗法[M].北京：海洋出版社，2014：15，351，352，18，208-210，217.

[2] 刘少红，赵阳.“阅读治疗”研究的回顾与前瞻[J].中华医学图书情报杂志，2003（5）：26-28.

[3] 沈固朝.图书治疗：拓展我国图书馆服务和图书馆学研究新领域[J].图书情报工作，1998（4）：12-15.

[8] 呂冰玉，杨芳.国内阅读疗法研究知识图谱分析[J].图书馆工作与研究，2020（6）：81-91.

[9] 中国图书馆学会阅读推广委员会第二届阅读与心理健康专业委员会成立暨第一次工作会议总结[EB/OL].[2021-07-02].http：//blog.sina.com.cn/s/blog_4b016faf0103196p.html.

[10] 王景文.撑起大学生心灵的绿荫：华北理工大学阅读疗法基地建设的多维探索[J].图书馆，2016（5）：102-108.

[11] 王梅.“交互式阅读疗法”的实践尝试与趋势研究：以山东理工大学图书馆阅读推广工作为例[J].高校图书馆工作，2017（3）：23-26.

[12] 宫梅玲，邹立森.开办书疗小屋 探索网络阅疗[J].图书馆杂志，2007（6）：38-39.

[13] 刘丽娜.阅读疗愈对图书馆服务的拓展[J].四川图书馆学报，2020（5）：35-38.

[14] 王贵海.基于文献计量与知识图谱的我国阅读疗法研究[J].大学图书馆学报，2020（4）：76-86.

[16] 刘佳.美国西雅图社区图书馆的场所精神构建及启示[J].图书馆学研究，2020（6）：88-94.

[17] 吴建中.21世纪图书馆新论[M].上海：上海科学技术文献出版社，2016：168.

（编校：孙新梅）