扬州大学 张 伶

一、研究背景

（一）学业压力的定义

学业压力是将原来的物理学定义“压力”一词迁移到学习情境中来，《心理学大辞典》将学业压力定义为：“由学业而引起的不良心理状况和焦虑反应，这种焦虑感受来自个体外部因素的影响以及个体内部的自我期望。”学业压力主要来源于学习过程、超出自身能力应对范围以及引发身心的不良反应，本研究采用《心理学大辞典》对学业压力的定义。

（二）学业压力的来源

关于学业压力的来源，国内学者主张学业压力主要分为两种，包括两大范畴，一是内源性压力源，如个体对学习活动的目标、需要，个体对学业活动的认识评价甚至期望等。二是外源性压力源（外部事件或刺激），学习和学业活动中任何超过学生应对资源的刺激或事件，都可能成为学业压力源。在有关大学生学业压力源的分析中，韩国学者做的研究较为全面，该学者让韩国大学生罗列出最令其感到郁闷的十条学业压力事件，归纳后发现，十件事情依次为学分与竞争、事业与未来的成功、任务多和时间紧、学校人际交往、专业和课程、学校的环境和师资力量或课堂学习环境、论文和专项学习报告、测验和期末考试、学校教育政策以及对就读学校的后悔。

综上所述，国内外学者在学业压力这一方面取得了许多有价值的研究成果，学业压力是每个学生都切实感受到的，可以说是每个学生的日常体验。在疫情防控这一特殊的背景下，全国大部分高校学生无法按时返校，因此学校改变了传统的线下授课教育模式，改为线上授课。……