穆艳中

摘要：随着新课程改革的不断深入，快速跑成为国家学生体质健康标准测试的项目，成为反映学生体质水平的重要指标之一，更是学习体育运动项目的基础。快速跑教学存在忽视反应速度、强调最短距离、强化步频步幅、高估学生的协调能力等问题，利用改变不同运动条件、不同项目组合练习、技能运用于模拟情境中、重视体能储备等策略可提高初中快速跑教学的质量。

关键词：快速跑教学;体能训练;初中体育教学

中图分类号：G633.96 文献标志码：A 文章编号：1673-9094（2021）07B-0097-03

2020年中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》指出：坚持健康第一的教育理念，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。强化学校体育教学训练，逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的学校体育教学模式。教会学生科学锻炼和健康知识，指导学生掌握跑、跳、投等基本运动[1]。快速跑作为训练学生跑的能力的跑类项目，具有发展学生的灵敏度、力量和速度等方面的作用，特别对于学生反应能力的培养更是具有不可替代的促进作用。快速跑是田径中最基础的项目，是运动技术学习的基石，因此，学好并运用好快速跑就显得尤为重要。

一、快速跑教学存在的问题

笔者与不少同行讨论过体育教学情况，发现一种比较普遍的现象，即体育教师的问题意识普遍较为薄弱，应试化的教学内容使体育教师不需要任何教案，就知道每一学年的哪一节课应该上什么内容、用什么方法上。……