樊婕

摘要：本文结合经验总结法首先对短期焦点解决技术在中学生焦虑情绪干预理论及实践意义进行了分析，然后从规范操作，做好前后测以及课程引领，课堂实施等方面对短期焦点解决技术在中学生焦虑情绪干预的主要做法进行了分析，最后对短期焦点解决技术在中学生焦虑情绪干预的研究结果进行了分析，希望通过本文的研究对今后本人的实际工作有所帮助。

关键词：短期焦点;解决技术;中学生焦虑情绪干预;实践探索

受青春期社会、学业、家庭、个人等因素的影响，中学生的特点是双相情感障碍、各种心理障碍和严重的心理矛盾，需要有针对性的心理疏导。当前针对有症状青少年的干预措施通常是认知行为治疗方法，但是不适合以班级为团体开展，具有挑战性且耗时长。

1.短期焦点解决技术的内涵

短期焦点解决技术（Solution-Focused Brief Therapy，即SFBT）是一种短期心理学方法，侧重于寻找问题的解决方案。SFBT认为，个案的问题会随着事件的相互作用而逐渐显现，而不是在独立的客观事实中出现，这种建构的互为主管的现实才是最重要的，可以提高学生解决问题的能力。当人们寻求帮助时，他們往往被所面临的问题困扰，继续依赖过去无效的方法。SFBT的主要观点是专注于解决问题，而不是找到问题的根本原因，并以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度促使改变发生。中学生焦虑情绪的早期发现和及时干预在中学生的社会功能中对疾病缓解、健康发展和学校表现具有重要作用。……