李丹霞

中小学学生处于人生的重要阶段，其情绪问题逐渐得到众多研究者的重视。这一阶段青少年的情绪以起伏波动较大而著称，因此被研究者们称作“暴风骤雨期”（Casey et al. ，2010;桑标， 邓欣媚， 2015）。在情绪波动较大的同时，随着自我与认知能力的完善，青少年也逐渐完善自身的情绪调节能力，学会更好的情绪调节方式，从而更好地适应当前的情绪调节需要，完成情绪社会化发展的重要任务（Griffith，Dubow，& Ippolito， 2000）。因此，进一步探讨青少年的情绪调节的阶段性特征和调节方法，有助于深入了解学生的情绪社会化发展、巩固学生的情绪调节自我效能感，具有重要的理论价值和实践价值

关于情绪调节

一、情绪调节的定义

情绪调节（emotion regulation），指的是个体改变情绪的发生、强度、持续时间和表达的策略和过程（Petermann & Barnow， 2013）。在国内，孟昭兰（2005）整合了众多的情绪调节定义，将其定义为“对情绪内在过程和外部行为所采取的监控调节，以适应外部情景和人际关系需要的动力过程”。情绪调节是一个多维度的概念，Gross在1998年将认知调节划分为认知重评和表达抑制两种调节策略，并认为认知重評是一种比表达抑制更具适应性的认知情绪调节策略（Gross， 2006），国内徐琴美和何洁（2005）认为儿童情绪调节包括了对情绪状态的理解和对情绪过程的理解两部分。对情绪状态的理解主要指的是儿童对他人情绪状态的理解，儿童可以通过表情识别、情绪情境识别、混合情绪理解等途径推测他人的情绪状态;对情绪过……