张冰冰

本文运用文献资料法等研究方法，结合现代的排球越来越有比较先进的意识，并且向着技术的全面，技术的灵巧，高空的弹跳，比较激烈的对抗性方向的发展。而智、高、快、准、全、变、巧，积极主动的拼搏精神，攻守全面兼顾的意志，高度与速度齐备的统一。个体与集体的统一意识和意志与技战术的统一，是排球运动优势的特点。这就对排球运动员的选人提出了更高的要求，现在排球运动员的选人标准不仅仅是以身体形态和运动素质为主要选材标准，身体机能的评定在每个选才人身上是必不可少的部分。

排球运动是在短时间，爆发式短暂的休息分隔开来的间歇运动，供能特点主要是以比较高发展的磷酸原供能系统和有氧氧化供能系统的组合，其中磷酸原功能系统为主的无氧供能系统约占90%。这就需要排球运动员在比较高的负荷之后和大强度的训练之后和比赛时心脏血管以及呼吸供能系统都有着有很强适应性和能力性。在比赛中过程中副攻需要的不仅仅是快速助跑，起跳，掩护还需要在短时间内的连续跳跃能力，在每次的防守反击过程中副攻运动员都需要进行大强度的掩护，跑动的打法，还需要两边拦网跑动，这就需要副攻队员在短时间内能够使身体机体输出较大的能量。自由人应该在比赛中需要做到短距离快速的移动能力和灵活动作并且还要反应能力意识，并快速屈膝等达到极点时间……