杨佳木易

1 射击运动员影响运动成绩的因素

射击是一项具有精确度高、稳定性强、持续时间长等特点的项目，对运动员心理素质要求极高、比较容易受到心理因素影响的运动，给运动员设定不同的定向目标，也会对运动员的情绪产生影响，所以对运动员在训练内容的过程中设定不同的训练目标对运动员的成绩是有影响的。目前国内有很多研究调查了中国射击运动员的心理特性，發现射击运动员具有不同的归因倾向，但对于运动员设定目标方面研究较少。进行射击训练的同时也要充分关注运动员的各种心理特征，使运动员的运动技能掌握过程中充分的发挥。

射击完成是由三个基本因素构成，即握枪、瞄准和扳机控制。一名射击运动员的成绩影响因素与在训练过程中的自我认识，自我效能感强度也有关系。自我效能感是心理学的一个概念，由美国心理学家班杜拉首次提出并进行系统研究。自我效能感的概念并不是个体在做事情上的能力，而是人们对完成某件事的能力的一种信念的预期，是对自己能力的信念。我国对于自我效能感的理论研究比较晚，随着研究的深入发展，涉及体育领域引起了体育研究人员广泛的研究，体育运动领域对自我效能感定义为将个体的运动能力的信念，即运动员对控制自己运动行为和运动成绩能力的一种主观判定。积极的自我效能感能够促进运动员能力的发展，提高训练效果。……