肖冬阳

田径作为一国体育综合实力的重要代表，相关赛事在世界范围内有着极高的关注度。为了进一步探讨影响100米短跑训练方法的实施因素，本人以家乡永州市一中、二中、四中以及八中四所中学为研究对象，对其现状进行分析，针对具体问题提出可行性建议。

1 绪论

100米短跑是体能主导类的速度型项目，也是最大强度的周期性运动项目。从100米短跑项目的特点来看，存在多种影响其成绩的因素。因此，从青少年训练阶段着手，探讨科学的、系统的力量、速度和爆发力方面的训练方法和手段尤为重要。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以永州市的一中、二中、四中以及八中四所中学的100米短跑体育特长生为研究对象，共105名运动员，其中17名女运动员。此外，笔者还针对各中学的100米短跑教练员进行了问卷调查与访谈，为本文的现状分析与对策研究提供了可靠的数据来源。

2.2 研究方法

本研究主要采用了文献资料法、问卷调查法、实地走访法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法。

2.2.1 文献资料法

利用湖南师范大学图书馆查找与“100米训练方法”相关的纸质文献资料，同时，利用知网、维普、万方等数据库查阅体育期刊、相关硕博论文，查找与本研究相关的论文资料三十余篇，并将文献资料进行整理归纳分析，为写作提供充足的理论依据。

2.2.2 问卷调查法

本文以永州市的一中、二中、四中以及八中四所中学的100米短跑体育特长生为研究对象，共105名运动员，其中17名女运动员。……