赵学峰

高考体育800米训练方法的革新与实践，定向运动的融入将展现出良好的实践效果。从可行性的视角切入，传统的800米训练模式枯燥单一，迫切需要新的训练内容支撑。定向运动作为新兴体育项目，本质上与中长跑项目契合度较高，教育属性的挖掘，对高考体育800米训练环境优化有积极意义，从全过程制定定向运动融入方案，提高学生高考体育800米成绩。

1 引言

高考体育800米的训练方法面临革新，传统的训练模式相对单一，枯燥、重复性的训练模式对学生的成绩的提升效果并不理想。在这种情况下，需要新内容来提供必要支持。但从反馈回来的结果来看，定向运动的融入效果并不理想，可行性与实践性方面面临挑战。为此，要充分利用定向运动的基本属性，挖掘教育功能，提高高考体育800米训练成绩。

2 高考体育800米训练中定向运动融入的可行性

2.1 传统训练模式亟需改革

高考体育800米项目对学生的成绩有着较高要求，依旧沿用传统的训练模式，显然很难发挥作用，成绩提升的效果不够明显。如在800米的训练实践中，训练方法主要是以重复性的训练为主，学生以重复性的训练来不断提升成绩，极容易造成学生出现运动疲劳的情况。为此，高考体育800米训练迫切需要新方法的融入，显然定向运动的融入成为新选择，契合高考800米训练的创新需要，对学生的成长有积极影响。

2.2 定向运动与800米训练的契合度

定向运动作为一种新兴体育项目，其本身就是以竞速为主，通过地图和指北针等工具，按照地图当中的指示点完成打卡，最终到达终点并用时最短者获胜。……