郭鑫遥

1 健身运动APP的定义

健身运动类APP目前分为两类，一类是健身类APP（keep、每日瑜伽、Fit私人健身教练等），另一类是跑步类APP（悦动圈、咕咚跑步、悦跑圈等）这些APP都有提供运动锻炼数据记录、指导用户运动参与、运动监督、激励用户运动锻炼、引领大众健康生活方式等共同的功能。目前，随着互联网技术的不断进步与成熟，人们的生活与互联网越来越密不可分。据统计，高校大学生则是互联网用户中的主力军，当今在校大学生人手一部智能手机，也为安装此类健身运动APP提供了硬件支持。此类APP以完善的功能、操作的便捷等功能深受高校学生的喜爱，对于增强青少年体质，激发学生对于体育项目的热爱有着积极的作用。

其一：科学与专业的指导功能。此类健身运动APP在功能上几乎是大同小异的，只是各自APP的侧重点不同。健身APP和跑步APP里面都融合了大量的运动模块，都包括了跑步、骑行、健身、瑜伽等常见的一些运动项目，每个运动项目都有着完备的图片文字讲解甚至视频演示，细化到每个动作、每块肌肉的发力、每次呼吸的方式。因为其内容和功能会影响到锻炼者的效果，所以在设计之初会寻找专业的体育团队，提供理論和实际的指导，经过正确的设计和推广，从而使使用者通过不断学习正确的使用方式方法，练习者可以很清晰的建立正确的动作表象，推动个体运动的发展。

其二：用户数据的记录功能。用户在下载注册健身运动类APP时，会记录用户的身高、体重等基础数据。……