杜倩倩

[教学案例]

教学内容：五年级“跨越式跳高-两腿依次过杆”、游戏“滚筒大作战”。

教学目标：知道并能做出跨越式跳高单脚起跳，双腿依次摆动过杆，依次落地。约80%的同学能够做出单脚起跳，双腿依次过杆，约20%的同学能够做到蹬摆协调。

在自主练习中能相互配合，相互帮助，注意活动安全，遵守游戏规则。

教学重点：单脚起跳，双腿依次摆过杆

教学难点：蹬摆协调

教学过程：

（一）准备部分：1.课堂常规：体委整队，师生问好，宣布内容。2.队列队形：三面转法、原地踏步。3.热身活动：趣味慢跑、韵律操。

（二）基本部分：1.小游戏：区分起跳腿、摆动腿。2.原地侧面两腿依次摆动过杆。3.上一步单脚起跳两腿依次过杆：让学生自主尝试上一步过杆动作练习，通过让学生展示、纠错、再展示的过程，引出正确的技术动作。4.上三步助跑单脚起跳两腿依次过杆：强调最后一步要加速，摆动腿积极向上。5.跨越式跳高完整动作体验（助跑、起跳、过杆、落地）：通过完整动作反复练习，形成肌肉记忆。6.游戏：滚筒大作战。

（三）结束部分：1.放松活动：跟着音乐拉伸练习。2.进行课后小结并布置课后作业。3.回收器材，宣布下课。

1 依据学生学段特点、学情进行反思

五年级学生正处于身体快速发展时期，这个阶段他们骨骼弹性好，思维敏捷，组织性和集体荣誉感较强，身体处于发育阶段。跨越式跳高是一个对身体协调能力以及灵敏度等有着很高要求的项目，会在很大程度上增加学习与训练的难度，因此在平时的日常教学中，可以多加渗透关于跳高方面的知识与技能或是加入一些辅助项目的练习，例如：连续纵跳、助跑摸高以及多种方式跨越一定高度的障碍等。

在热身活动中，笔者采用了趣味热身慢跑，跟着音乐在慢跑的过程加入高抬腿、后踢腿、小步跑等一些有难度热身运动，带领学生跑进跨越式跳高的器材中，跨越低横绳、跳上体操垫、绕过标志杆等，最后以哨音调动完成分组。而韵律操则选择了具有青春活力，积极向上、正能量、有节奏点的音乐，并加入多种专项动作的练习：提膝跳、上步起跳等。目的是为让学生充分活动关节，激发其上课热情，让他们快速投入到主教材的学习中。

2 从教学内容、教学形式上进行反思

体育课堂的教学内容是为教学目标服务的，要运用能够有效达成学习目标的教学手段和教学方法。跨越式跳高由助跑、起跳、过杆、落地四个环节组成，本课是“跨越式跳高单元”的第二课时，要求助跑起跳衔接好，两腿依次过竹竿，尤其是起跳部分，学生在起跳时是否能做到单脚起跳？首先让学生进行起跳体验练习：跳高触物，在一根竹竿上系上一个小球，让学生用单脚起跳的方式跳起头触球，刚开始是会出现步点量的不准确，跳起时腿的力量不够，导致身体不够向上向高，老师需要在学生之间多多走动，不断的纠正他们错误的地方，再通过学生自己多次练习，掌握正确的起跳方法，明确自己的起跳脚，寻找到正确的起跳脚后，挽起裤脚，作为标志，然后对学生进行分组和调整助跑方向。其次把竹竿斜放在地上，让一位同学手持杆形成60度夹角，其余同学尝试用两脚依次触杆，体会“依次”的动作。

通过原地侧面两腿依次摆动过杆，上一步单脚起跳两腿依次过杆，上三步助跑单脚起跳两腿依次过杆等一系列动作的学习，逐步强化学生对于“单脚起跳，依次过杆”技術动作的学习和掌握，总结出朗朗上口的口诀，引导学生进行跨越式跳高完整动作的学习，在练习的过程中教师要不断进行巡回指导和纠错，掌握跳高技术的同时升高橡皮筋的高度，鼓励学生进行跳高高度的挑战。

3 对教学器材进行反思

本节课的场地布置采用“蒙古包”形式。将学生分成六组，增加练习密度，学生通过体验跨越橡皮筋高度进一步学习跨越式跳高，橡皮筋有弹性，代替跳高杆一方面可以减少学生初学跳高时对高度的恐惧心理，又可以在后续深学跳高时随时调整和增高高度，同时也延伸出一些问题，学生在越过皮筋时，如果触碰到皮筋，皮筋的弹动会影响后面的同学。其次，使用橡皮筋就需要用其他更多的器材去固定它，课堂上的器材太多是否会涉及杂乱这一问题。最后，橡皮筋这个器械一摆出来，大家大概都能猜出本节课的上课内容，不能营造出一丝神秘感，保留疑问。

4 结语

通过本次案例与课堂教学的反思，笔者深刻的认识到，在以后的体育教学中要重视学生的学情特点，优化教学组织，丰富教学形式，研磨教学用具。作为一名体育老师，要不断更新自己的知识，与时代接轨，与学生共同学习，做一名新时代合格的体育文化传播者，为祖国体育事业发展更高、更快、更强贡献一份自己的力量！

（作者单位：苏州高新区秦馀小学校）