赤华瑞

高中生的学习压力大，如何培养学生的抗压能力，成为了高中各科任教师的重要工作内容。在具体的教学实践中可以知道，高中体育教学可以有效缓解学生的学习压力，帮助学生锻炼坚强毅力、高尚品行、攻坚意识等，促使高中生的心理素质、身体能力得到拓展性训练，进而有效培养高中生强健的体魄、健康的心理，使得高中生在提升体育综合技能的同时，培养健康身心，全面提高学生的学科核心竞争力。教师要帮助学生认识到：生活在于运动的道理，要将体育教育教学事业落到实处，全面培养高中生终身体育意识。本文从多个方面阐述相应的策略。

随着我国教育体制深化改革逐步落实，高中体育教学面临着巨大的变革。教师要通过创新教学理念、优化教学过程、培养体育兴趣、传承体育精神等手段，促使高中生将体育学科作为终身发展的学科，有效锻炼高中生的健康的身心，全面增强学生的体育学科综合能力。高中体育教师要注重培养学生的全面性，促使学生长效发展，要引导学生将文化课程与体育素养发展并重，促使学生的学习兴趣、学习动力全面提升，使得学生保持健康的身心、坚强的品质，继承和发扬体育竞技精神，帮助学生在紧张的学习环境中解救出来，促使学生保持健康心情、愉快状态，更好地投入到学习、生活中去，全面增强高中生的个人核心素养。

1 加强体育教育宣传，激发学生参与兴趣

教师要结合高中体育教学大纲，加强对体育教学的宣传力度，帮助学生激发系统学习兴趣，促使学生建立创新性、多样性学习思维，全面提高学生的学科核心竞争力。……