俞丽花

随着我国新课改的推行，教师要注重素质教育的落实，促使学生全面发展。小学体育教学可以让学生掌握体育知识和体育技能。通过体育教学，可以使学生的身体得到锻炼，增强学生的身体素质，同时体育教学中蕴含着丰富的心理教学元素，学生在克服困难进行体育训练的过程中可以增强学生的心理素质。在体育运动中可以缓解学生的心理压力，可以使学生处于身心放松的状态。

1 树立身心共育的教育理念

小学体育学科是一门重要的学科，教师要重视这门学科的教学。教师在教学中，要树立身心共育的教学理念，善于激发学生的体育热情，让学生发挥主观能动性积极参与课堂互动。同时教师应该认真备课，科学设置教学环节，通过科学的教学设计和丰富多彩的教学活动可以激发学生的体育兴趣。通过体育运动可以让学生的心理更加放松，同时教师要善于挖掘体育教学中的心理因素，培养学生健康的心理和积极的情感，从而实现预期的教学目标。

2 通过课前体育运动实现身心共育

小学体育学科有一些课前常规运动不仅可以锻炼学生的身体，而且可以让学生在运动中释放负面情绪，缓解平时的学习压力。经过运动之后学生的身心都会处于一种很舒适的状态，学生也会以更好的状态面对学习和生活。

例如：“跑步”是很常规的运动项目，教师可以让学生在课堂一开始进行跑步训练，教师可以规定学生沿着跑道跑五圈。……