李成春 杨红洁

摘要：适当的体育锻炼对增强学生的体质、提升学生的心理素质都起到积极的作用，尤其是学业重的学生，更需要参与体育锻炼，才能促使自身以更为良好的心态去面对各种学科知识的学习。所以，体育课的组织与开展具有重要的意义，其不是简单的自由课，而是与其它课程教学具有同等的教学价值。因此，在本文中，将重点分析体育课的重要性，并提出相关的体育教学方法，以期发挥出体育教学的效用。

关键词：体育课;重要性;方法;分析

前言

由于固有应试思维的束缚，学生都将主要的精力集中在了语数英等理论知识的学习，而忽略了必要的体育锻炼，就算是热衷于体育锻炼的学生，也只是利用少许课余时间进行体育锻炼。但是，仍有很多学生存在不爱运动的问题，甚至有部分学生觉得体育锻炼占据了他们学习的时间，并认为体育课只是一种自由参与的课程，这种想法是不正确的，也会影响到学生的身体健康。在此背景下，本文有必要对体育课的重要性展开研究，以此向学生说明体育课的重要性，并且转变学生对体育课的固有学习观念，使得学生意识到体育锻炼的重要性。

一、适当的体育课对学生的心理发育起到重要的作用

学生的主要任务是学习，但伴随着课业的增多、学科知识的深度和广度变得大，让很多学生倍感学习压力，并逐渐促使学生产生焦虑、不安的心理，如若学生得不到及时地心理疏导，则会影响到学生后续的正常学习与生活，更严重的話也会造成学生各种心理问题的发生。……