邱佩勇

小学阶段的学生正处于德智体美劳全面发展的关键时期。教师在实际教学中，难免会面对一些学困生，进而使得教学效果受到影响，所以教师需要加强学困生体育成绩提升的关注程度。而跳绳运动对于人体各方面的要求都是比较高的，对于学困生而言也属于一项难以完成的运动项目。对此，作为小学体育教师在实际开展教学的时候，此文针对提高学困生跳绳成绩策略展开了论述。

1 针对跳绳技巧开展指导工作

我们在正式开展跳绳之前，如何选择适合自己的跳绳也是非常重要的环节，绳子的材质、长度都会对跳绳的速度产生影响，当前市面上跳绳的材质有很多种，常见的比如塑料、棉线、竹节、钢丝、尼龙以及橡胶等材质的跳绳，每一种材质都具有自身的优缺点，如塑料绳与棉线绳较轻;竹节绳能均匀分配摇绳力量;钢丝绳转动较快;尼龙绳结实等等。在日常练习中，竹节跳绳虽然比较重，但是它能通过竹节均匀摇绳力量，比较容易的解决学生左右手用力不平均使绳子产生偏向这一问题，同时绳子不容易缠在一起，相对符合小学生的年龄特征与提高跳绳成绩这一目标。在跳绳长度方面需要依据自身的身高来选择，对一般练习者而言，将绳子对折，不算手柄，长度在地面到胸口比较合适。随着跳绳水平提高，可以适当缩短跳绳长度来提高摇绳速度。

在跳绳中，手腕、手指部分力量的运用是最为关键的环节，只有腕、指的力量足够的时候，才能够保证实施跳绳动作的时候在连贯性方面得到满足。……